Sandviç tekniği ne demek?

Günlük hayatımızda, iş hayatında, hatta sosyal ilişkilerimizde sıkça kullandığımız, farkında olsak da olmasak da etkili bir iletişim yöntemi: sandviç tekniği! Peki, bu "sandviç tekniği" tam olarak ne anlama geliyor ve neden bu kadar popüler? Sandviç tekniği, temelde eleştiriyi daha yumuşak ve kabul edilebilir bir hale getirmek için kullanılan bir iletişim stratejisidir. Eleştirilecek mesaj, iki olumlu ifade arasına yerleştirilir. Tıpkı bir sandviç gibi düşünün: ekmekler olumlu ya da takdir edici ifadeler, dolgu ise eleştiri veya geliştirilmesi gereken nokta. Bu sayede eleştiri, doğrudan ve sert bir şekilde iletilmek yerine, daha nazik ve yapıcı bir yaklaşımla sunulmuş olur. Bu tekniğin amacı, karşınızdaki kişinin savunmaya geçmesini engellemek ve eleştiriyi daha kolay kabul etmesini sağlamaktır. Olumlu bir başlangıç, kişinin moralini yükselterek eleştiriye daha açık hale getirir. Eleştiri yapıldıktan sonra gelen olumlu ifade ise, kişinin motivasyonunu korumasına ve kendini daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Özellikle hassas konularda veya gergin ilişkilerde bu teknik, iletişimde büyük fark yaratabilir. Sonuç olarak, sandviç tekniği, eleştiriyi etkili ve yapıcı bir şekilde iletmenin pratik bir yoludur. Doğru kullanıldığında, ilişkileri güçlendirebilir, iletişimi kolaylaştırabilir ve kişisel gelişime katkıda bulunabilirsiniz. Unutmayın, önemli olan sadece ne söylediğiniz değil, nasıl söylediğinizdir!