Hangisi maden suyu hangisi soda?

Market raflarında yan yana dizilmiş şişeler... Bir yanda doğal mineralleriyle şifa dağıtan maden suyu, diğer yanda ferahlatıcı tadıyla soda. Peki, hangisi ne, farkları neler? İşte bu kafa karıştıran sorunun cevabı! Maden suyu, yer altı kaynaklarından elde edilen, doğal olarak zengin mineraller ve karbondioksit içeren bir içecektir. Kaynağından çıktığı gibi şişelenir, herhangi bir yapay madde eklenmez. İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller sayesinde kemik sağlığından sindirim sistemine kadar birçok fayda sağlar. Soda ise aslında bildiğimiz suya karbondioksit gazı eklenerek elde edilen yapay bir içecektir. Yani, doğal bir mineral içeriği yoktur. Genellikle içimi kolaylaştırmak veya kokteyllerde kullanmak amacıyla tercih edilir. Halk arasında maden suyu ile eş anlamlı kullanılıyor olsa da, aslında tamamen farklıdırlar. Özetle, maden suyu doğal mineraller açısından zenginken ve sağlık için faydalıyken, soda sadece karbondioksitli sudan ibarettir. Bir dahaki sefere markette seçim yaparken etiketleri dikkatlice okumak ve ihtiyacınıza uygun olanı tercih etmek en doğrusu olacaktır. Unutmayın, sağlık için en iyisi her zaman doğal olanıdır!