Nabız kaça düşerse tehlikeli olur?

Nabzın Düşmesi: Ne Zaman Endişelenmeliyiz?

Merhaba! Nabzın ne kadar düştüğünde dikkatli olman gerektiğini merak ediyorsun sanırım. Bu konuda deneyimlerime göre bazı önemli noktaları seninle paylaşmak istiyorum. Nabız, kalbin her atışında vücuduna kan pompaladığını gösteren bir ölçüm. Yetişkin bir insan için normal kabul edilen nabız aralığı dakikada 60 ile 100 arasındadır. Ancak bu sadece bir başlangıç noktası.

Düşük Nabız (Bradikardi) Nedir ve Neden Tehlikeli Olabilir?

Nabzın dakikada 60 atımın altına düşmesi genel olarak bradikardi olarak adlandırılır. Ancak bu tek başına her zaman bir sorun teşkil etmez. Örneğin, spor yapan insanlarda veya uyku sırasında nabız doğal olarak daha düşük olabilir. Asıl önemli olan, bu düşük nabzın sana nasıl hissettirdiği ve vücudunun yeterli oksijen alıp almadığıdır.

Deneyimlerime göre, nabzın çok düştüğünde (örneğin 40-50 civarına geldiğinde) ve buna ek olarak şu belirtileri yaşıyorsan, durum endişe verici olabilir:

• Baş Dönmesi ve Göz Kararması: Beyne yeterli kan gitmediğinde bu belirtiler ortaya çıkar. Sanki ayağa kalktığında bayılacakmış gibi hissedebilirsin.
• Nefes Darlığı ve Halsizlik: Vücudun oksijen seviyesindeki düşüş, genel bir yorgunluk ve nefes almakta zorlanma hissine yol açabilir.
• Göğüs Ağrısı: Kalbin yeterince hızlı atmadığı durumlarda, göğsünde bir baskı veya ağrı hissedebilirsin. Bu, kalbin zorlandığının bir işareti olabilir.
• Bayılma (Senkop): En ciddi belirtilerden biridir. Beyne yeterli kan akışının tamamen kesilmesi sonucu kısa süreli bilinç kaybı yaşanabilir.

Düşük Nabza Yol Açabilecek Nedenler

Nabzın düşmesinin birden çok sebebi olabilir. Bunlardan bazıları:

• Kalp Sorunları: Kalp ritim bozuklukları (aritmi) veya kalbin iletim sistemindeki problemler bradikardiye neden olabilir. Bazı durumlarda kalp krizi sonrası da nabız düşebilir.
• İlaçlar: Tansiyon ilaçları (özellikle beta-blokerler ve kalsiyum kanal blokerleri), kalp ritim düzenleyiciler ve bazı antidepresanlar nabzı düşürebilir. Kullandığın ilaçların yan etkileri arasında nabzın düşmesi varsa, bunu doktorunla konuşmalısın.
• Tiroid Bezinin Az Çalışması (Hipotiroidi): Tiroid hormonlarının yetersizliği, metabolizmayı yavaşlatarak kalp atış hızını da düşürebilir.
• Vücuttaki Elektrolit Dengesizlikleri: Özellikle potasyum ve kalsiyum seviyelerindeki değişimler kalp ritmini etkileyebilir.
• Aşırı Spor Yapmak: Çok yoğun antrenman yapan elit sporcularda nabız normalden çok daha düşük olabilir, bu genellikle bir sorun değildir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısın?

Yukarıda bahsettiğim belirtilerden herhangi birini yaşıyorsan ve nabzın da düşükse, bir an önce bir sağlık kuruluşuna başvurman çok önemli. Özellikle:

• Nabzın sürekli olarak dakikada 50'nin altına düşüyorsa ve bu durum sana rahatsızlık veriyorsa.
• Nabzın düştüğünde baş dönmesi, bayılma hissi, nefes darlığı gibi belirtiler yaşıyorsan.
• Yeni başladığın bir ilaç sonrası nabzında belirgin bir yavaşlama fark ediyorsan.

Unutma, kendi kendine teşhis koymak yerine bir uzmana danışmak her zaman en doğrusudur. Doktorun, gerekli muayene ve tetkikleri yaparak nabzının neden düştüğünü anlayacak ve sana en uygun tedaviyi önerecektir.