Markette alışveriş yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
Markette Alışveriş Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Markette alışveriş yapmak bazen bir keşif yolculuğu, bazen de küçük bir mücadele olabilir. Deneyimlerime göre, bu yolculuğu daha bilinçli ve keyifli hale getirmenin bazı temel noktaları var. Gelin, birlikte bu noktalara bir göz atalım.
- Ürünlerin Tazeliği ve Son Kullanma Tarihleri
Bu, işin en can alıcı kısmı. Özellikle sebze, meyve, süt ürünleri ve et gibi çabuk bozulan ürünlerde tazelik çok önemli. Birkaç basit kontrolle bunu anlayabilirsin:
- Görsel Kontrol: Meyve ve sebzelerin rengi canlı olmalı, lekeler veya çürümeler olmamalı. Yapraklı yeşillikler diri durmalı. Etin rengi pembemsi-kırmızı olmalı, grimsi veya yeşilimsi bir ton varsa uzak dur.
- Koku: Ürünlerin doğal kokuları dışında keskin veya hoş olmayan bir koku varsa, o üründen uzak durmak en iyisi.
- Son Kullanma Tarihi (SKT) ve Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi (TETT): Bu tarihler hayat kurtarır. Özellikle süt, yoğurt, peynir gibi ürünlerde SKT'ye mutlaka bakmalısın. TETT ise ürünün en iyi kalitede olacağı tarihi belirtir, bu tarihten sonra da tüketilebilir ama kalite düşebilir. Ben genellikle SKT'si en yakın olan ürünleri %20-30 indirimle bulduğumda tercih ediyorum, tabii ki hemen tüketeceksem.
- Ambalaj Kontrolü: Konserve, paketlenmiş ürünlerin ambalajları şişkin, delik veya paslı olmamalı. Bu, ürünün bozulmaya başladığının bir işareti olabilir.
- Etiket Okuma Alışkanlığı
Etiketler, ürün hakkında bize çok şey anlatır. Ürünleri daha bilinçli seçmek için etiket okuma alışkanlığı edinmek şart.
- İçindekiler Listesi: Ürünün içinde neler olduğunu görmelisin. İlk sırada yer alan madde, ürünün ana maddesidir. Örneğin, bir yoğurtta ilk sırada süt varsa, bu iyi bir işarettir. Yapay tatlandırıcılar, renklendiriciler, koruyucular gibi kimyasalların sayısının az olması tercih edilebilir.
- Besin Değerleri Tablosu: Porsiyon başına düşen kalori, yağ, şeker, tuz ve protein miktarlarını gösterir. Özellikle kilo kontrolü veya belirli diyetler uyguluyorsan bu tablo çok önemli. Örneğin, bir paket bisküvide 100 gramda 20 gram şeker görmek, bana o ürünün şekerli olduğunu ve daha az tüketmem gerektiğini söyler.
- Menşe Ülke: Özellikle et ve bazı işlenmiş gıdalarda menşe ülkenin belirtilmesi, yerli üretimi desteklemek açısından da önemli bir detay.
- Fiyat Karşılaştırması ve Kampanyalar
Hepimiz bütçemize dikkat ederiz. Markette hem kaliteli hem de uygun fiyatlı ürünleri bulmak mümkün.
- Fiyat Etiketleri: Raflardaki fiyat etiketlerini dikkatlice incele. Bazen aynı ürünün farklı gramajları veya farklı markaları arasında ciddi fiyat farkları olabilir. Kilogram veya litre başına düşen fiyatı hesaplamak, gerçek karşılaştırmayı yapmanı sağlar. Örneğin, 500 gramlık bir deterjan 10 TL ise, kilogram fiyatı 20 TL'dir. Eğer 1 litrelik bir deterjan 15 TL ise, litre fiyatı 15 TL'dir.
- Kampanyalar ve İndirimler: Markaların düzenli kampanyalarını takip etmek, tasarruf etmenin en güzel yollarından biri. Ancak unutma, bir ürün indirimde diye ihtiyacın yoksa alma. Gereksiz stok yapmak da bütçeni olumsuz etkileyebilir. Ben genelde ihtiyacım olan ve son kullanma tarihi uygun olan ürünleri indirimdeyken stoklarım.
- Marka Takıntısından Kaçınmak: Bazen bilindik markalar yerine yerel veya daha az bilinen markalar da aynı kalitede ve daha uygun fiyatta olabilir. Denemekten zarar gelmez.
- Hijyen ve Düzen
Alışveriş yaptığın yerin hijyeni de senin sağlığın için önemli.
- Reyonların Temizliği: Rafların, zeminlerin ve genel olarak marketin temizliğine dikkat et. Özellikle şarküteri ve kasap reyonlarının temizliği daha da önemli.
- Personel Hijyeni: Ürünlerle ilgilenen personelin temizliğine ve eldiven kullanıp kullanmadığına dikkat edebilirsin.
- Alışveriş Sepeti ve Arabası: Kullanacağın sepetin veya arabanın temizliğini kontrol etmek, içine bir peçete sererek kullanmak iyi bir fikir olabilir.
Bu küçük detaylara dikkat ederek hem sağlığını koruyabilir hem de bütçeni daha akıllıca yönetebilirsin. Unutma, bilinçli bir tüketici olmak, hem kendine hem de çevreye karşı bir sorumluluktur.