Morluk nasıl geçer, doğal yöntemler?

Günlük hayatımızda hepimizin başına gelebilecek can sıkıcı durumlardan biri de morluklardır. Çarpma, düşme veya herhangi bir travma sonucu cilt altında biriken kan, ilk başta kırmızı-mor bir renk alırken zamanla yeşil, sarı ve kahverengine dönebilir. Peki, bu morluklardan nasıl kurtulabiliriz? İşte size morlukları gidermeye yardımcı olabilecek bazı doğal yöntemler:

Soğuk Kompres Uygulaması

Morluğun oluştuğu ilk anlarda yapılması gereken en önemli şey, bölgeye soğuk kompres uygulamaktır. Soğuk, kan damarlarını daraltarak kan akışını yavaşlatır ve böylece morluğun yayılmasını önler. Bir buz torbasını veya soğuk bir bezi 15-20 dakika boyunca morluğun üzerine uygulayın. Bunu günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Sıcak Kompres Uygulaması

Soğuk kompresin ardından, morluğun rengi solmaya başladığında sıcak kompres uygulamaya başlayabilirsiniz. Sıcak, kan damarlarını genişleterek kan dolaşımını hızlandırır ve böylece biriken kanın vücut tarafından daha hızlı emilmesine yardımcı olur. Sıcak bir bezi veya ısıtılmış bir havluyu 10-15 dakika boyunca morluğun üzerine uygulayın. Bunu da günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Arnica Kremi Kullanımı

Arnica, morluklar için sıkça kullanılan doğal bir çözümdür. Arnica kremi, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde şişliği ve ağrıyı azaltır, aynı zamanda morluğun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Arnica kremini morluğun üzerine nazikçe masaj yaparak uygulayın. Ancak, açık yaralara veya tahriş olmuş cilde uygulamaktan kaçının.

Maydanoz ve Lahana Yaprağı

Doğanın mucizelerinden faydalanarak da morlukları hafifletebilirsiniz. Ezilmiş maydanozu veya lahana yaprağını morluğun üzerine uygulayarak sarın. Bu bitkilerin içerdiği vitaminler ve mineraller, morluğun iyileşme sürecini hızlandırır.

Yüksekte Tutmak

Eğer morluk kolunuzda veya bacağınızdaysa, mümkün olduğunca yüksekte tutmaya çalışın. Bu, kanın morluk bölgesinde birikmesini engelleyerek şişliği azaltır ve iyileşmeyi destekler.

Unutmayın, bu doğal yöntemler genellikle hafif morluklar için etkilidir. Eğer morluk çok büyükse, ağrılıysa veya hareket kısıtlılığına neden oluyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Sağlıklı günler dileriz!