El ve bilek ağrısı neden olur?
İçindekiler
Günlük hayatımızda ellerimizi ve bileklerimizi sürekli kullanırız. Yemek yaparken, yazı yazarken, spor yaparken veya sadece telefonumuzu tutarken bileklerimiz ve ellerimiz aktif olarak çalışır. Bu nedenle, el ve bilek ağrısı oldukça yaygın bir sorundur ve yaşam kalitemizi önemli ölçüde etkileyebilir. Peki, bu ağrıların nedenleri nelerdir ve ne zaman doktora başvurmalıyız?
Karpal Tünel Sendromu
Karpal tünel sendromu, el ve bilek ağrısının en sık karşılaşılan nedenlerinden biridir. Bileğimizdeki karpal tünel adı verilen dar bir geçitten geçen median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkar. Bu sıkışma, elde uyuşma, karıncalanma ve ağrıya yol açabilir. Özellikle gece artan bu belirtiler, zamanla günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırabilir. Karpal tünel sendromu, genellikle tekrarlayan el hareketleri, obezite, hamilelik veya tiroid sorunları gibi faktörlerle ilişkilidir.
Tetik Parmak (Tenosinovit)
Tetik parmak, parmakları büken tendonların iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu iltihaplanma, tendonların hareketini kısıtlar ve parmağın kilitlenmesine veya takılmasına neden olabilir. Genellikle başparmak, orta parmak veya yüzük parmağında görülür. Tetik parmak, tekrarlayan el hareketleri, diyabet veya romatoid artrit gibi durumlarla ilişkilendirilebilir.
De Quervain Tenosinoviti
De Quervain tenosinoviti, başparmağın tabanındaki tendonların iltihaplanmasıdır. Bu durum, bilek ve başparmak hareketlerini ağrılı hale getirir. Özellikle yeni annelerde bebeklerini sık sık kucaklama nedeniyle sık görülür. Ayrıca, tekrarlayan el ve bilek hareketleri de bu duruma katkıda bulunabilir.
Travma ve Yaralanmalar
Düşme, çarpma veya burkulma gibi travmatik olaylar, el ve bilek ağrısına neden olabilir. Kırıklar, çıkıklar, burkulmalar ve bağ yaralanmaları, şiddetli ağrıya, şişliğe ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Bu tür durumlarda, derhal tıbbi yardım almak önemlidir.
Artrit
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir grup hastalığın genel adıdır. Osteoartrit ve romatoid artrit gibi artrit türleri, el ve bilek eklemlerini etkileyerek ağrı, şişlik ve sertliğe neden olabilir. Artrit, genellikle yaşlanma, genetik yatkınlık veya otoimmün sorunlarla ilişkilidir.
El ve bilek ağrısı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Eğer ağrınız şiddetliyse, uzun sürüyorsa veya günlük aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, bir doktora başvurmanız önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, daha ciddi sorunların önüne geçebilir ve yaşam kalitenizi artırabilir.