Sarımsak ve limon kürü nasıl kullanılır?

Sarımsak ve limonun faydaları saymakla bitmez. Bu iki mucizevi besinin bir araya gelmesiyle oluşan kür ise adeta bir şifa deposu! Peki, sarımsak ve limon kürü nasıl kullanılır? İşte bu sorunun cevabı ve kür hakkında bilmeniz gereken her şey...

Sarımsak ve Limon Kürünün Faydaları Nelerdir?

Sarımsak ve limon kürü, bağışıklık sistemini güçlendirmekten kalp sağlığını korumaya kadar birçok fayda sağlar. Sarımsak, içerdiği allicin sayesinde antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Limon ise C vitamini deposu olmasıyla bilinir. Bu ikili bir araya geldiğinde:

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kalp ve damar sağlığını korur.
• Kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olur.
• Kan basıncını düzenler.
• Damar tıkanıklığını önler.
• Vücuttaki iltihabı azaltır.

Bu faydaları sayesinde sarımsak ve limon kürü, özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara karşı doğal bir koruma sağlar.

Sarımsak ve Limon Kürü Nasıl Hazırlanır?

Sarımsak ve limon kürü hazırlamak oldukça kolaydır. İşte ihtiyacınız olan malzemeler ve yapılışı:

• 2 baş sarımsak
• 6 adet limon
• 1 litre su

Hazırlanışı:

1. Sarımsakları soyun ve ezin.
2. Limonların suyunu sıkın.
3. Ezilmiş sarımsakları ve limon suyunu bir tencereye alın.
4. Üzerine suyu ekleyin ve kaynatın.
5. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 5 dakika daha pişirin.
6. Soğuduktan sonra süzün ve cam bir şişeye aktarın.

Sarımsak ve Limon Kürü Nasıl Kullanılır?

Hazırladığınız sarımsak ve limon kürünü sabahları aç karnına bir çay bardağı olacak şekilde tüketebilirsiniz. Küre 3 hafta boyunca devam edin ve ardından 1 hafta ara verin. İhtiyaç duyarsanız, bu döngüyü tekrar edebilirsiniz.

Dikkat: Sarımsak ve limon kürü bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Bu nedenle, özellikle hassas bir mideye sahipseniz, kürü kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Sarımsak ve limon kürü, doğal bir şifa kaynağıdır. Düzenli kullanıldığında sağlığınız için birçok fayda sağlayabilir. Ancak, her zaman olduğu gibi, sağlığınızla ilgili herhangi bir konuda doktorunuza danışmanız en doğrusudur.