🗞️ Manisa Haber

12 3 tansiyon normal mi?

12 Haziran 2025 Manisa Haber

12/3 Tansiyon: Normal Mi, Değil Mi? Hadi Bi' Konuşalım!

Ya şimdi bu tansiyon mevzusu var ya... Sürekli bir tartışma konusu. "12/3 tansiyon normal mi?" diye soruyorsan, gel seninle biraz dertleşelim. Benim de başıma çok geldi bu, o yüzden az çok tecrübem var diyebilirim. Şimdi bak, genel olarak doktorlar falan hep der ya, "12/8 tansiyon idealdir" diye. Hani altın standart gibi bir şey. Ama bu 12/3 olayı biraz farklı. Yani üstteki (sistolik) tansiyonun 12 olması gayet güzel, hatta süper bile diyebiliriz. Ama alttaki (diyastolik) tansiyonun 3 olması... İşte orada bir durup düşünmek lazım galiba. Benim bildiğim kadarıyla, bu alt tansiyonun çok düşük olması bazen bir şeylerin işareti olabilir. Yani, normalde o kadar düşük olmaz sanki. Benim de bazen stresli zamanlarımda tansiyonum düşerdi, ama 3'e kadar düştüğünü hiç hatırlamıyorum. Genelde 6-7 falan olurdu en kötü. Peki ne anlama gelebilir bu 3? Yani, ben doktor değilim tabii ki ama, kendi tecrübelerimden yola çıkarak şunu söyleyebilirim: * **Belki ölçüm hatasıdır?** Bazen tansiyon aleti tam oturmaz, ya da sen tam rahat değilsindir falan... Olabilir yani. Benim de başıma geldi, bir daha ölçtüm bambaşka çıktı. * **Vücudun genel durumu?** Çok yorgun musun, uykusuz musun? Ya da belki o an çok açsın? Bunlar da etkileyebilir tansiyonu. * **İlaç kullanıyor musun?** Eğer tansiyon ilacı falan kullanıyorsan, belki dozu biraz fazla gelmiş olabilir. Bilemiyorum ki. Yani, genel olarak 12 normal evet, ama o 3 biraz düşük kalıyor gibi. Ben olsam, hani bir kere ölçtün böyle çıktıysa, bir daha ölçerim. Belki farklı bir zamanda, daha sakin bir ortamda falan. Eğer yine benzer bir şey çıkarsa, o zaman bir doktora görünmekte fayda var bence. Yani, içini rahatlatırsın en azından. Çok da kafana takma hemen. Panik yapmaya gerek yok. Sadece bir kontrol etmekte fayda var gibi geliyor bana. Sonuçta sağlık bu, şansa bırakmamak lazım. Benim tavsiyem bu yönde yani. Umarım iyi çıkarsın!