Mobbing davranışları nelerdir?

Günümüzde iş hayatında sıkça karşılaşılan ve çalışanların psikolojik sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir olgu olan mobbing, maalesef birçok kişinin hayatını olumsuz etkiliyor. Peki, mobbing davranışları nelerdir ve bir çalışanın mobbinge maruz kaldığını nasıl anlarız? Bu yazımızda, mobbingin farklı türlerini ve belirtilerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Sözlü ve Yazılı Tacizler

Mobbingin en yaygın biçimlerinden biri, sözlü ve yazılı tacizlerdir. Bu tür tacizler, kişinin itibarını zedelemeyi, özgüvenini kırmayı ve onu küçük düşürmeyi amaçlar. Sürekli eleştiriler, aşağılayıcı yorumlar, alaycı ifadeler ve hatta hakaretler bu kategoriye girer. Çalışanın yetenekleri, kişiliği veya görünümü hakkında yapılan olumsuz ve tekrarlayıcı yorumlar, sözlü mobbing örneklerindendir.

Yazılı tacizler ise e-posta, mesaj veya diğer yazılı iletişim araçları üzerinden yapılan küçük düşürücü, aşağılayıcı veya tehdit edici iletişimlerdir. Bu tür tacizler, kanıt niteliği taşıdığı için mağdur açısından daha kolay belgelenebilir olsa da, psikolojik etkileri oldukça yıkıcı olabilir.

İletişimin Engellenmesi

Mobbingin bir diğer yaygın türü, çalışanın iletişiminin engellenmesidir. Bu, çalışanın toplantılara dahil edilmemesi, önemli bilgilerin paylaşılmaması, fikirlerinin sürekli olarak görmezden gelinmesi veya kesilmesi gibi davranışları içerir. İletişimin engellenmesi, çalışanın işini yapmasını zorlaştırır, onu sosyal olarak izole eder ve değersiz hissetmesine neden olur.

Bu tür davranışlar, çalışanın motivasyonunu düşürür, iş verimliliğini azaltır ve uzun vadede depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlara yol açabilir. İletişim engeli, mobbing uygulayan kişinin, mağduru kontrol altında tutma ve onu güçsüzleştirme amacını taşır.

Sosyal İzolasyon ve Dışlama

Sosyal izolasyon ve dışlama, mobbingin en sinsi ve acımasız biçimlerinden biridir. Çalışanın sosyal etkinliklerden dışlanması, gruplara dahil edilmemesi, dedikodulara maruz bırakılması veya görmezden gelinmesi bu kategoriye girer. Bu tür davranışlar, çalışanın kendini yalnız, değersiz ve kabul edilmez hissetmesine neden olur.

Sosyal izolasyon, çalışanın iş yerindeki sosyal destek ağından koparılması anlamına gelir. Bu durum, çalışanın stresle başa çıkma mekanizmalarını zayıflatır ve onu mobbing uygulayan kişiye karşı daha savunmasız hale getirir. Uzun süren sosyal izolasyon, çalışanın psikolojik sınırlarını zorlar ve işten ayrılmasına kadar gidebilecek olumsuz sonuçlar doğurabilir.

İş Performansının Sabote Edilmesi

Mobbingin bir diğer yaygın ve yıkıcı türü, çalışanın iş performansının sabote edilmesidir. Bu, çalışana yapabileceğinden daha fazla veya daha az iş yükü verilmesi, imkansız hedefler konulması, gerekli kaynakların sağlanmaması veya tamamlanmış işlerin sürekli olarak eleştirilmesi gibi davranışları içerir. Bu tür davranışlar, çalışanın başarısız olmasına ve yetersiz hissetmesine neden olur.

İş performansının sabote edilmesi, çalışanın kariyerini olumsuz etkileyebilir ve onun terfi almasını veya yeni iş fırsatlarına erişmesini engelleyebilir. Bu tür mobbing, çalışanın özgüvenini zedeler ve onu iş yerinde sürekli bir başarısızlık döngüsüne sokar.

Mobbing, birçok farklı şekilde ortaya çıkabilen karmaşık bir sorundur. Yukarıda bahsedilen davranışlar, mobbingin en yaygın örneklerinden sadece birkaçıdır. Eğer siz de iş yerinde bu tür davranışlara maruz kalıyorsanız, yalnız olmadığınızı ve yardım alabileceğinizi unutmayın. Unutmayın, sağlıklı bir çalışma ortamı herkesin hakkıdır ve mobbinge karşı birlikte mücadele ederek daha adil ve destekleyici iş yerleri yaratabiliriz.