Kalp zikri nasıl çekilir Nakşibendi?
Kalp Zikri Nasıl Çekilir Nakşibendi Yöntemiyle
Kalp zikri, Nakşibendi geleneğinde Allah ile doğrudan bir bağ kurma, O'nun ismini kalpte hissetme ve manevi bir uyanışa erme yoludur. Bu, sadece dil ile yapılan bir tekrar değil, kalbin tüm varlığıyla Allah'a yönelmesidir. Deneyimlerime göre, bu yolculukta samimiyet ve sabır en büyük rehberindir.
- Kalp Zikrine Hazırlık ve Niyet
Kalp zikrine başlamadan önce en önemli adım, arınmış bir niyetle yola çıkmaktır. Bu, gösterişten uzak, sadece Allah rızasını gözeterek yapılan bir ameldir. Kalp gözünü açmak, manevi bir hazırlık gerektirir. Bunun için:
- Abdestli olmak: Manevi temizlik, zikrin kalbe nüfuz etmesini kolaylaştırır.
- Mekan seçimi: Sakin, sessiz ve dikkatin dağılmayacağı bir yer bulmaya özen göster. Bu, evinin bir köşesi, bir mescit veya doğanın huzurlu bir noktası olabilir.
- Vücut ve ruhun rahatlaması: Günün telaşından sıyrılıp bedeni ve zihni gevşetmek önemlidir. Birkaç derin nefes almak, vücuttaki gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
- Nefsin terbiye edilmesi: Kalp zikri, nefsanî arzuları törpülemeyi hedefler. Bu süreçte sabırlı olmak ve günah olan şeylerden uzak durmaya gayret etmek, zikrin tesirini artırır.
Niyetini belirlerken, “Ya Rabbi, bu zikri sadece senin rızan için, kalbimi seninle buluşturmak niyetiyle yapıyorum” gibi samimi bir ifadeyle Allah’a yönel. Bu niyet, zikrin ruhunu oluşturur.
- "Allah" İsminin Kalpte Hissedilmesi
Nakşibendi usulünde, kalp zikri genellikle "Allah" isminin tekrarıyla başlar. Ancak bu tekrar, dilin ucunda değil, doğrudan kalbin derinliklerinde hissedilerek yapılır. Bu nasıl olur?
- Sağ elin kalbe konulması: Genellikle göğüs kafesinin sol tarafına, yani kalbin bulunduğu yere sağ el konulur. Bu fiziksel temas, dikkati kalbe çekmeye yardımcı olur.
- "Allah" isminin tekrarı: İçten içe, sadece kalpte yankılanacak şekilde "Allah" kelimesini tekrar etmeye başlarsın. Bu tekrarda bir ritim yakalamak zamanla mümkün olur. İlk başlarda dilin ucuna gelse bile, niyetin kalpte olması önemlidir. Deneyimlerime göre, başlangıçta bu biraz zorlayıcı olabilir ama sabırla devam edildiğinde, kelime nefesle, kalp atışıyla bütünleşmeye başlar.
- Zikrin derinleşmesi: Zamanla "Allah" kelimesi, kalbin her atışıyla birlikte sanki kendi kendine tekrar ediyormuş gibi hissedilebilir. Bu durum, kalbin Allah'ın zikriyle dolmaya başladığının bir işaretidir. Örneğin, bir dakika içinde kaç kez "Allah" dediğini saymak yerine, kalbin her atışında bu ismi hissederek bir bütünlük yakalamaya çalış.
Bu zikrin süresi kişiden kişiye değişir. Başlangıçta 5-10 dakika ile başlayıp, zamanla bu süreyi artırabilirsin. Önemli olan, kesintisiz ve huşu içinde bir halet-i ruhiyede olmaktır.
- Zikrin Devamı ve Manevi Faydaları
Kalp zikri, sadece bir başlangıç değil, bir yaşam biçimidir. Bu zikri düzenli olarak sürdürmek, manevi dünyanda büyük dönüşümler yaratır.
- Kötü düşüncelerden arınma: Kalp Allah ile meşgul olduğunda, şeytanın vesveseleri ve nefsin kötü düşünceleri zayıflar. Bu, zihinsel bir temizlik sağlar. Deneyimlerime göre, bu zikirle birlikte içimdeki olumsuz düşüncelerin azaldığını ve daha huzurlu hissettiğimi fark ettim.
- Manevi aydınlanma: Kalp zikri, manevi perdenin kalkmasına ve ilahi hakikatlerin daha net görülmesine yardımcı olur. Allah’ın varlığını ve kudretini daha derinden hissetmek mümkündür.
- Tevazu ve teslimiyet: Kendi acizliğini ve Allah’ın yüceliğini idrak etmek, insanda tevazu ve teslimiyet duygusunu geliştirir. Bu, hayatın zorluklarıyla başa çıkmada büyük bir güç kaynağıdır.
- İhlasın artması: Zikir, yapılan amellerde ihlası artırır. Yani, yapılan her şeyin Allah için yapıldığı bilinci güçlenir.
Bu zikri günde birkaç kez, özellikle sabahları uyandıktan sonra ve akşamları yatmadan önce yapmak faydalı olacaktır. Ancak en önemlisi, anlık olarak da kalbi Allah'a bağlamaktır. Gün içinde iş yaparken bile, kalbinde bu zikrin tınısını hissetmeye çalışmak, seni sürekli Allah’ın huzurunda tutar.
Unutma ki, bu bir yolculuktur ve sabır gerektirir. Kendi içindeki değişimi gözlemle ve bu manevi hazineyi hayatının bir parçası haline getir.