Adete son 3 gün kala hamilelik belirtileri nelerdir?
Adete Son 3 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adetin gelmesine sayılı günler kala hissedilenler bazen kafa karıştırıcı olabilir. Özellikle anne olmak için heyecanlı bekleyiş içindeki kadınlar için bu dönem, hem umut hem de endişe dolu anlar barındırır. Deneyimlerime göre, bu süreci yaşayan pek çok kişi, adet öncesi sendromu (PMS) ile erken gebelik belirtilerini ayırt etmekte zorlanıyor. Ama aslında aralarında ince farklar var ve bazıları sana daha net ipuçları verebilir.
Vücut Sıcaklığındaki Değişimler
Bazal vücut sıcaklığını takip ediyorsan, adete 3 gün kala bir değişiklik fark edebilirsin. Normalde adet yaklaştıkça bazal vücut sıcaklığı düşerken, eğer hamilelik varsa bu düşüş gerçekleşmez ve sıcaklık yüksek kalmaya devam eder. Bu, yumurtlamadan sonraki 18 gün içinde hala 36.7°C ve üzeri bir sıcaklık görüyorsan, hamilelik ihtimalini artırabilir. Örneğin, adet günün
- günse ve
- günde hala bazal vücut sıcaklığın 36.8°C civarındaysa, bu olumlu bir işaret olabilir. Kendi verilerini birkaç ay boyunca kaydetmek, vücudunun normal döngüsünü anlamana yardımcı olacaktır.
Hafif Kanama veya Leke (İmplentasyon Kanıması)
Bu, en sık kafa karıştıran belirtilerden biri. Fertilize olmuş yumurta rahmin duvarına tutunurken, bazı kadınlarda çok hafif bir lekelenme veya pembemsi, kahverengimsi bir akıntı görülebilir. Bu genellikle adetten birkaç gün önce olur ve normal adet kanamasından çok daha az miktardadır. Adetine 3 gün kala böyle bir durum yaşarsan ve kanama pedini kirletmeyecek kadar azsa, bu implentasyon kanaması olabilir. Kendi deneyimlerimde, bu kanama genellikle sadece tuvalet kağıdına gelir veya iç çamaşırında hafif bir iz bırakır. Rengi de adet kanaması gibi parlak kırmızıdan ziyade daha açık, pembemsi veya kahverengidir.
Göğüslerde Hassasiyet ve Değişimler
Adete yakın dönemde göğüslerde hassasiyet, şişkinlik ve ağrı PMS'in bilindik belirtilerindendir. Ancak hamilelikteki göğüs değişiklikleri bazen daha farklı bir boyuta ulaşabilir. Göğüslerin normalden daha dolgun, hassas ve ağrılı hissedilebilir. Hatta bazı kadınlar göğüs uçlarının etrafındaki kahverengi halkada (areola) koyulaşma ve Montgomery bezlerinde (göğüs ucu etrafındaki küçük yumrular) belirginleşme fark edebilir. Adet öncesi hassasiyetin her ay olduğu gibiyse ama bu seferki hassasiyet daha yoğun ve farklıysa, bunu bir işaret olarak değerlendirebilirsin. Örneğin, adetin gelmesine 3 gün kala bile sütyeninin yakması veya giysilerin sürtünmesi rahatsızlık veriyorsa dikkat et.
Halsizlik ve Mide Bulantısı
Yorgunluk ve hafif mide bulantısı, hamileliğin erken belirtileri arasında yer alabilir. Vücudundaki hormon seviyelerinin değişmesi, seni normalden daha yorgun hissettirebilir. Adetine 3 gün kala kendini nedensiz yere bitkin hissediyorsan, normal PMS yorgunluğundan daha fazlasını yaşıyorsan, bu bir işaret olabilir. Bazı kadınlar, özellikle sabahları olmak üzere, hafif mide bulantıları yaşayabilir. Bu bulantı, kusmaya kadar varmasa da, yemek yeme isteğinde azalmaya veya belirli kokulara karşı hassasiyete neden olabilir. Eğer bu belirtiler PMS'e benzemiyorsa ve adetine rağmen devam ediyorsa, hamilelik testi yapma zamanı gelmiş demektir.
Bu belirtiler genel bilgilerdir ve her kadında aynı şekilde görülmeyebilir. En doğru sonucu almak için, adetin geciktiğinde bir gebelik testi yapmanı öneririm.