Diyetisyene gitmek için hangi tahliller yapılır?

Diyetisyene gitmeye karar vermek, sağlıklı bir yaşama adım atmanın en önemli adımlarından biridir. Ancak, diyetisyeniniz size özel bir beslenme planı oluşturmadan önce bazı tahliller isteyebilir. Bu tahliller, vücudunuzun mevcut durumunu anlamasına ve size en uygun diyet programını hazırlamasına yardımcı olur.

Diyetisyen Öncesi Yapılması Gereken Temel Tahliller

Bir diyetisyene başvurmadan önce yaptırmanız gereken bazı temel tahliller bulunmaktadır. Bu tahliller genellikle genel sağlık durumunuzu değerlendirmek için istenir ve şunları içerir:

• Tam Kan Sayımı (Hemogram): Kan hücrelerinizin sayısı ve özellikleri hakkında bilgi verir. Anemi (kansızlık) veya enfeksiyon gibi durumların belirlenmesine yardımcı olur.
• Açlık Kan Şekeri: Diyabet veya insülin direnci riskini değerlendirmek için önemlidir.
• Kolesterol Paneli (Lipid Profili): Toplam kolesterol, LDL (kötü) kolesterol, HDL (iyi) kolesterol ve trigliserit düzeylerinizi ölçer. Kalp sağlığınız hakkında önemli bilgiler sunar.
• Tiroid Fonksiyon Testleri (TSH, T3, T4): Tiroid bezinin düzgün çalışıp çalışmadığını kontrol eder. Tiroid hormonları metabolizmayı etkilediği için diyet programınızı etkileyebilir.

Bu tahliller, diyetisyeninizin sizin için en uygun beslenme stratejilerini belirlemesine yardımcı olacaktır. Örneğin, yüksek kolesterolünüz varsa, yağ alımınızı kısıtlayan bir diyet önerilebilir.

İhtiyaç Duyulabilecek Ek Tahliller

Temel tahlillerin yanı sıra, diyetisyeniniz bazı durumlarda ek tahliller de isteyebilir. Bu tahliller, özel sağlık sorunlarınız veya belirtileriniz varsa daha detaylı bir değerlendirme yapmak için gereklidir:

• Demir Düzeyi ve Demir Bağlama Kapasitesi: Eğer demir eksikliği anemisi şüphesi varsa istenebilir.
• B12 Vitamini ve Folik Asit: Özellikle vejetaryen veya vegan beslenen kişilerde eksiklik riski taşıdığı için önemlidir.
• D Vitamini: Kemik sağlığı ve genel sağlık için önemli olan D vitamini düzeyinizi ölçer.
• Karaciğer Fonksiyon Testleri (AST, ALT): Karaciğer sağlığınızı değerlendirmek için yapılır.
• Böbrek Fonksiyon Testleri (Kreatinin, Üre): Böbreklerinizin düzgün çalışıp çalışmadığını kontrol eder.

Tahlil Sonuçlarınıza Göre Diyetisyen Yaklaşımı

Tahlil sonuçlarınız, diyetisyeninizin size özel bir beslenme planı oluştururken dikkate alacağı en önemli faktörlerden biridir. Diyetisyeniniz, tahlil sonuçlarınıza göre mevcut sağlık sorunlarınızı veya risk faktörlerinizi belirleyebilir ve size özel bir diyet programı hazırlayabilir. Örneğin, insülin direnciniz varsa düşük glisemik indeksli bir diyet önerilebilir. Ya da herhangi bir vitamin eksikliğiniz varsa, o vitaminden zengin besinler içeren bir diyet planı oluşturulabilir. Unutmayın ki her bireyin ihtiyaçları farklıdır ve kişiye özel bir yaklaşım en etkili sonucu verecektir.

Diyetisyene gitmeden önce bu tahlilleri yaptırarak, hem diyetisyeninizin işini kolaylaştırır hem de daha bilinçli ve etkili bir diyet süreci geçirirsiniz. Sağlıklı günler dileriz!