Bebeklerde alttan gaz çıkarmak için ne yapmalı?

Bebeklerde Gaz Sancısını Hafifletmenin Yolları

Bebeklerde gaz çıkarmak, ebeveynlerin en sık karşılaştığı ve biraz da gözünü korkutan konulardan biri. Ama merak etme, bu durum aslında çoğu zaman geçici ve doğru yöntemlerle bebeklerinin rahatlamasına yardımcı olabilirsin. Deneyimlerime göre, bebeklerde gaz sancısı genellikle sindirim sistemlerinin henüz tam olgunlaşmamasından kaynaklanıyor. Özellikle ilk 3-4 ayda bu durum daha sık görülür.

Gaz, bebeklerin karınlarında ağrıya, huzursuzluğa ve ağlamaya neden olabilir. Bu da hem bebeğin hem de senin için zorlayıcı bir süreçtir. Ancak panik yapmak yerine, bebeğine birkaç basit yöntemle destek olabilirsin.

Bebeği Gaz Çıkarmaya Yardımcı Pozisyonlar

Gazın dışarı atılması için bebeği doğru pozisyonda tutmak çok önemli. İşte deneyimlerime göre en etkili olanlardan bazıları:

• Bebek Masajı: Bebeğin sırt üstü yatır, ellerini ılık suyla ıslat veya bebek yağı kullan. Karın bölgesine, saat yönünde nazikçe masaj yap. Bu masaj, gazın hareket etmesine ve dışarı atılmasına yardımcı olur. Bazı bebekler için bisiklet hareketi de işe yarayabilir; sırt üstü yatırdığın bebeğin bacaklarını karnına doğru nazikçe bastırıp çekerek bisiklete biniyormuş gibi hareket ettirebilirsin. Bu, bağırsak hareketlerini uyarır.
• Kucakta Gaz Çıkarma Pozisyonu: Bebeği yüzüstü kucağına yatır. Başının daha yukarıda olmasını sağla. Elini bebeğin karnına koyup sırtını hafifçe okşayarak veya vurarak gazının çıkmasına yardımcı olabilirsin. Bu pozisyonda, yerçekimi de gazın ilerlemesine destek olur.
• Omuzda Gaz Çıkarma: Bu klasikleşmiş bir yöntemdir ve çoğu zaman işe yarar. Bebeği omzuna yasla, göğsüne doğru hafifçe yaslandığından emin ol. Elinle sırtına nazikçe vurarak veya okşayarak gazın çıkmasını sağla. Bebeğin başının senin omzuna denk gelmesi, daha rahat bir pozisyon sağlar.

Beslenme Sonrası Yapılması Gerekenler

Anne sütüyle veya formülle beslenen bebeklerde gaz oluşumu beslenme şekliyle de doğrudan ilgilidir. Bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler:

• Emzirme Tekniği: Emzirirken bebeğin ağzının göğüs ucunun etrafındaki areolayı tamamen kavradığından emin ol. Bu, bebeğin hava yutmasını engeller. Eğer mama ile besliyorsan, biberonun ucunun tamamen dolu olduğundan ve bebeğin hava yutmadığından emin ol. Biberonun başlığının bebeğin çenesine tam oturması önemlidir.
• Beslenme Sonrası Dik Pozisyon: Bebeği beslendikten hemen sonra en az 15-20 dakika dik pozisyonda tutmaya çalış. Bu, midenin boşalmasına ve gazın yukarı doğru ilerleyip çıkmasına yardımcı olur.
• Biberon Seçimi: Eğer formül mama kullanıyorsan, gaz yapmayı engelleyen özel tasarlanmış biberonları deneyebilirsin. Bu biberonların içinde bulunan valfler veya özel tasarımlar hava kabarcıklarının oluşmasını azaltır.

Anne ve Bebek İçin Ek Öneriler

Bazen gaz sancısının kaynağı beslenme alışkanlıkları veya çevresel faktörler olabilir:

• Anne Diyeti (Emziren Anneler İçin): Eğer emziriyorsan, kendi beslenmene dikkat etmen bebeğini de etkiler. Bazı anneler, brokoli, lahana, nohut gibi gaz yapıcı olabilecek gıdaları tükettiklerinde bebeklerinde daha fazla gaz gördüklerini belirtirler. Eğer böyle bir durum fark edersen, bu gıdaları tüketme süresini bir süre azaltıp etkisini gözlemleyebilirsin. Ancak bu kişisel bir deneyimdir ve herkeste aynı etkiyi göstermez.
• Bebeğin Giyim Tarzı: Çok sıkı kıyafetler, özellikle karın bölgesini sıkan giysiler, gazın çıkmasını zorlaştırabilir. Bebeğin kıyafetlerinin rahat olduğundan emin ol.
• Bebek Masaj Yağları ve Damlaları: Eczanelerde veya bebek mağazalarında bulabileceğin gaz giderici damlalar veya doğal içerikli masaj yağları da bazı durumlarda faydalı olabilir. Bunları kullanmadan önce doktoruna danışman iyi olur. Genellikle simetikon içeren damlalar gaz kabarcıklarının birleşmesini sağlayarak dışarı atılmasını kolaylaştırır.