Diş eti çekilmesine hangi dis macunu iyi gelir?

Diş Eti Çekilmesine Hangi Diş Macunu İyi Gelir?

Diş etlerindeki çekilme can sıkıcı bir durum ve doğru diş macunu seçimiyle bu süreci yavaşlatmak, hatta bazı durumlarda iyileştirmek mümkün. Deneyimlerime göre, bu konuda en etkili olan diş macunları genellikle şu özelliklere sahip olanlardır:

Hassasiyet Giderici İçerikler: Diş eti çekilmesinin en yaygın sonuçlarından biri diş hassasiyetidir. Bu tür diş macunlarında potasyum nitrat veya stronsiyum klorür gibi bileşenler bulunur. Bunlar, dişin sinir uçlarına ulaşan uyarıları bloke ederek acı hissini azaltırlar. Örneğin, potasyum nitratın dişin dentin tüplerini tıkadığı ve bu sayede soğuk, sıcak veya tatlıya karşı hassasiyeti azalttığı klinik çalışmalarla desteklenmektedir. Ürün etiketlerinde "hassasiyet giderici" veya "sensodyne" gibi ibareleri görebilirsin. Bu tür macunları düzenli kullanmak, gün içinde hissettiğin rahatsızlığı önemli ölçüde azaltacaktır.

Antiseptik ve Anti-inflamatuar Özellikler: Diş etlerindeki iltihaplanma ve enfeksiyonlar da çekilmenin başlıca nedenlerindendir. Bu nedenle, florürün yanı sıra, çinko sitrat, stannous florür, triklosan (bazı ülkelerde kullanımı tartışmalı olsa da etkili bir antibakteriyeldir) veya doğal özler (örneğin adaçayı, papatya) içeren diş macunları tercih edilebilir. Stannous florür, bakterilerin diş yüzeyine yapışmasını engelleyerek plak oluşumunu azaltmada oldukça etkilidir. Diş eti iltihabının yaygın bir göstergesi olan diş eti kanamasında %30'a varan bir azalma sağladığına dair araştırmalar mevcuttur. Antiseptik macunlar, ağızdaki kötü bakterileri hedef alarak diş etlerinin daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Aşındırıcı Olmayan Formüller: Bazı diş macunları, diş minesini aşındırabilecek sert partiküller içerebilir. Diş eti çekilmesi zaten dişlerin kök yüzeylerini daha açık hale getirdiği için, bu bölgelerin daha da aşınmaması önemlidir. Bu yüzden, RDA (Relative Dentin Abrasivity) değeri düşük olan diş macunlarını tercih etmek akıllıca olacaktır. Genellikle 250'nin altındaki RDA değerleri "düşük aşındırıcı" olarak kabul edilir. Hassasiyet giderici macunların çoğunda bu düşük aşındırıcılık özelliği bulunur. Sert fırçalama ile birleştiğinde aşındırıcı macunlar, diş eti çekilmesini hızlandırabilir.

Doğal İçerikli Seçenekler: Eğer kimyasal içeriklerden kaçınmak istiyorsan, aloe vera, yeşil çay özü, nane gibi doğal anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip içerikler barındıran diş macunlarını da değerlendirebilirsin. Bu tür macunlar, diş etlerini yatıştırmaya ve iyileşme sürecini desteklemeye yardımcı olabilir. Özellikle aloe vera'nın diş eti iltihabını azaltmada ve doku iyileşmesini hızlandırmada faydalı olduğu gözlemlenmiştir.

Ek Öneriler:

• Diş macunu seçimi kadar, doğru fırçalama tekniği de önemlidir. Dişlerini yumuşak kıllı bir diş fırçası ile, diş etine zarar vermeden, dairesel hareketlerle fırçalamalısın. Yatay ve sert fırçalama diş eti çekilmesini artırır.
• Günde en az iki kez diş macunu ile fırçalamaya ek olarak, diş ipi kullanmayı da ihmal etme. Diş ipi, macunun ulaşamadığı plakları temizleyerek diş eti sağlığını korur.
• Diş hekimine düzenli olarak görünmek, diş eti sağlığın için en kritik adımdır. Diş hekimin, sana özel durumuna göre en uygun diş macununu ve tedavi yöntemini önerecektir. Bazen altta yatan başka bir sorun olabilir ve sadece diş macunu yeterli gelmeyebilir.