El ve parmak uyuşmasına hangi bölüm bakar?

El ve Parmak Uyuşması: Hangi Bölüme Gitmelisin?

Parmaklarında veya ellerinde hissettiğin o rahatsız edici uyuşma, karıncalanma hissi hayatını çekilmez hale getirebilir. Bu durumla karşılaştığında doğru yere gitmek çok önemli. Deneyimlerime göre, bu tür şikayetlerde ilk bakılacak yer genellikle Nöroloji bölümüdür.

Nöroloji bölümü, sinir sistemiyle ilgili sorunlara bakan uzmanlık dalıdır. El ve parmak uyuşmasının pek çok nedeni olabilir ve bu nedenlerin çoğu sinirsel iletimdeki bozukluklardan kaynaklanır. Beyinden çıkan sinirler, koltuk altından, dirsekten, bilekten geçerek ellerimize ulaşır. Bu yolculuk sırasında sinirlerin herhangi bir noktada sıkışması veya hasar görmesi uyuşmaya yol açabilir. Örneğin, en sık görülen nedenlerden biri Karpal Tünel Sendromu'dur. Bu durumda, el bileğindeki median sinir, karpal tünel adı verilen dar bir alanda sıkışır. Özellikle uzun süre bilgisayar kullananlarda, tekrarlayan el hareketleri yapanlarda veya diyabet hastalarında bu durum daha yaygındır. Benzer şekilde, uyuşma sadece parmaklarda değil, tüm kolda hissediliyorsa ve özellikle geceleri artıyorsa, sinirin dirsek hizasında sıkışması olan Kubital Tünel Sendromu da akla gelmeli.

Nöroloji doktoru, şikayetlerini dinledikten sonra detaylı bir muayene yapacaktır. Bu muayene sırasında duyu testleri, refleks kontrolleri ve motor kuvvet değerlendirmeleri yapılır. Gerekli görürse, sinirlerin ne kadar hızlı ve etkili çalıştığını ölçen EMG (Elektromiyografi) ve Sinir İletim Hızı (NCV) gibi testler isteyebilir. Bu testler, sinir hasarının yerini ve şiddetini belirlemede çok yardımcı olur. Örneğin, EMG ile kasların elektriksel aktivitesi incelenir ve sinir hasarının hangi seviyede olduğu anlaşılabilir. Bu testler sonucunda doktor, uyuşmanın nedenini daha net bir şekilde ortaya koyabilir.

Peki, nöroloji dışındaki olası nedenler ve hangi bölümlere başvurulabileceği konusuna da değinelim. Eğer uyuşma, özellikle belirli pozisyonlarda veya hareketlerle tetikleniyorsa, buna Ortopedi ve Travmatoloji bölümü de bakabilir. Özellikle eklem sorunları, artrit veya travmaya bağlı sinir sıkışmalarında ortopedistler değerlendirme yapabilir. Örneğin, boyun fıtığı da ellere vuran uyuşmalara neden olabilir ve bu durumda beyin ve sinir cerrahisi veya ortopedi bölümleri de devreye girebilir. Omurgadan çıkan sinirlerin sıkışmasıyla oluşan bu durumun tanısı için MR gibi görüntüleme yöntemleri kullanılabilir.

Bazen el ve parmak uyuşması, vücuttaki genel bir hastalığın belirtisi de olabilir. Özellikle diyabet, tiroid bezi hastalıkları (hipotiroidi) veya bazı vitamin eksiklikleri (özellikle B12 vitamini) sinir sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu tür durumlarda ilk değerlendirme için Dahiliye (İç Hastalıkları) veya Endokrinoloji (Hormon Hastalıkları) bölümlerine başvurmak gerekebilir. Bu bölümler, genel sağlık durumunu değerlendirerek altta yatan sistemik bir neden olup olmadığını araştırır. Kan tahlilleriyle vitamin seviyeleri, kan şekeri ve tiroid fonksiyonları kontrol edilebilir. Örneğin, B12 vitamini eksikliği, özellikle yaş ilerledikçe veya bazı sindirim sistemi hastalıklarında daha sık görülür ve nörolojik belirtilere yol açabilir.

Pratik Öneriler:

• Uyuşmanın ne zaman başladığını, hangi parmaklarda yoğunlaştığını, hangi hareketlerle arttığını veya azaldığını dikkatlice not alın. Bu bilgiler doktorunuzun tanı koymasına yardımcı olacaktır.
• Gece uyuşması yaşıyorsanız, uyurken ellerinizi rahat pozisyonda tutacak gece atellerini veya bilekliklerini kullanmayı düşünebilirsiniz. Bunlar, bileğinizin doğal pozisyonda kalmasına yardımcı olarak sinir üzerindeki baskıyı azaltabilir.
• Eğer işiniz gereği tekrarlayan el hareketleri yapıyorsanız, düzenli molalar verin ve el ile bilek egzersizleri yapın.
• Masanızın yüksekliğini ve sandalye pozisyonunuzu doğru ayarlayarak boynunuz ve kollarınız üzerindeki baskıyı azaltmaya çalışın.