Nabız kaça düşerse riskli olur?
İçindekiler
Kalp atış hızımız, yani nabız, sağlığımız hakkında önemli bilgiler verir. Dinlenirkenki nabız değerimiz, egzersiz yaparkenki nabız değerimiz ve hatta uyurkenki nabız değerimiz bile farklı anlamlar taşıyabilir. Peki, nabız kaça düşerse riskli olur ve bu durumun nedenleri nelerdir? Gelin bu soruların cevaplarını birlikte inceleyelim.
Normal Nabız Değerleri Nelerdir?
Sağlıklı bir yetişkinin dinlenme halindeki nabız değeri genellikle dakikada 60 ila 100 atış arasındadır. Ancak bu değer kişiden kişiye değişebilir. Düzenli egzersiz yapan sporcularda dinlenme halindeki nabız değeri daha düşük olabilir. Yaş, genel sağlık durumu, stres seviyesi ve kullanılan ilaçlar da nabız değerini etkileyebilir.
Nabız Düşüklüğü (Bradikardi) Nedir?
Nabız değerinin dakikada 60 atışın altına düşmesi durumuna bradikardi denir. Her nabız düşüklüğü tehlikeli olmasa da, bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Eğer nabız düşüklüğüyle birlikte baş dönmesi, bayılma, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler de yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir doktora başvurmanız önemlidir.
Nabız Kaça Düşerse Riskli Olur?
Nabız düşüklüğünün riskli olup olmadığı, düşüşün şiddetine ve eşlik eden belirtilere bağlıdır. 40'ın altına düşen bir nabız değeri genellikle daha ciddi bir soruna işaret eder ve acil müdahale gerektirebilir. Özellikle bu durum baş dönmesi, bilinç kaybı veya nefes darlığı gibi belirtilerle birlikte görülüyorsa, hayati tehlike oluşturabilir. Ancak bazı kişilerde, özellikle sporcularda, 50'li değerler de normal kabul edilebilir. Bu nedenle, nabız değerinizi düzenli olarak takip etmek ve herhangi bir değişiklikte doktorunuza danışmak önemlidir.
Nabız Düşüklüğünün Nedenleri Nelerdir?
Nabız düşüklüğünün birçok farklı nedeni olabilir. Bunlar arasında kalp rahatsızlıkları, tiroid sorunları, bazı ilaçların yan etkileri, elektrolit dengesizlikleri ve yaşlanma yer alır. Ayrıca, aşırı egzersiz de bazı sporcularda nabız düşüklüğüne neden olabilir.
Unutmayın, nabız değerlerinizde ani ve belirgin bir düşüş fark ederseniz, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Erken teşhis ve tedavi, olası ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmenize yardımcı olabilir.