Tokluk kan şekeri 63 normal mi?

Tokluk kan şekeri, yemek yedikten sonra ölçülen kan şekeri seviyesini ifade eder. Diyabet tanısı ve takibi için önemli bir göstergedir. Peki, tokluk kan şekeri 63 değeri normal mi? Bu yazıda, tokluk kan şekeri değerlerinin ne anlama geldiğini ve 63 mg/dL değerinin yorumunu inceleyeceğiz.

Tokluk Kan Şekeri Nedir ve Nasıl Ölçülür?

Tokluk kan şekeri, yemek yedikten yaklaşık 2 saat sonra ölçülen kan şekeri seviyesidir. Bu ölçüm, vücudun yiyecekleri işleme ve glikozu kullanma yeteneğini değerlendirmek için yapılır. Genellikle parmaktan alınan bir damla kan ile glukometre cihazı kullanılarak ölçülür. Ölçümden önce en az 8 saat aç kalmak ve ardından normal bir öğün tüketmek önemlidir.

Normal Tokluk Kan Şekeri Değerleri

Sağlıklı bireylerde normal tokluk kan şekeri değeri genellikle 140 mg/dL'nin altında olmalıdır. 140-199 mg/dL arasındaki değerler "bozulmuş glikoz toleransı" olarak adlandırılır ve diyabet riski taşıdığını gösterebilir. 200 mg/dL ve üzeri değerler ise diyabet tanısı için önemli bir kriterdir.

Tokluk Kan Şekeri 63: Ne Anlama Geliyor?

Tokluk kan şekeri 63 mg/dL değeri, normal aralığın oldukça altında bir değerdir. Bu durum, hipoglisemi olarak adlandırılır ve kan şekerinin tehlikeli derecede düşük olduğunu gösterir. Hipoglisemi, baş dönmesi, titreme, terleme, açlık hissi, konsantrasyon güçlüğü ve hatta bilinç kaybına neden olabilir. Eğer bu değeri ölçtüyseniz ve bu belirtileri yaşıyorsanız, derhal bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

Hipoglisemi Nedenleri ve Ne Yapmalı?

Hipoglisemiye birçok faktör neden olabilir. Bunlar arasında diyabet ilaçlarının aşırı dozu, öğün atlamak, aşırı egzersiz, bazı tıbbi durumlar ve alkol tüketimi yer alabilir. Eğer tokluk kan şekeriniz 63 mg/dL gibi düşük bir değerdeyse ve hipoglisemi belirtileri yaşıyorsanız, hızlıca kana karışan bir şeyler (örneğin, meyve suyu, şekerli su veya glikoz tableti) tüketmek ve ardından doktorunuza danışmak önemlidir.

Düşük tokluk kan şekeri değerleri ciddiye alınması gereken bir durumdur. Eğer tokluk kan şekeri 63 mg/dL gibi düşük bir değerle karşılaşırsanız, mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak nedenini öğrenmeli ve uygun tedavi yöntemlerini belirlemelisiniz.