Sol göğüs kasi ağrısı neden olur?

Sol Göğüs Kası Ağrısı Neden Olur?

Sol göğüs kafesinde hissedilen o sızlama, sıkışma veya yanma gibi rahatsızlıklar insanı gerçekten panikletir. Özellikle kalp krizi gibi ciddi durumlarla ilişkilendirildiği için aklımıza ilk gelen şey budur. Ama deneyimlerime göre sol göğüs kası ağrısının tek bir nedeni yok ve çoğunlukla kalple doğrudan ilgili olmayan sebeplerden kaynaklanıyor. Gel seninle bu durumu biraz daha yakından inceleyelim.

Kas ve İskelet Sistemi Kaynaklı Ağrılar

En sık karşılaştığımız nedenlerden biri kas ve iskelet sistemiyle ilgili sorunlar. Vücudumuzdaki kaslar, kaburgalarımız, omurgamız... Bunlar hep bir bütün. Aşırı egzersiz, ani hareketler, ağır kaldırma veya tekrarlayan hareketler göğüs kaslarında spazmlara yol açabilir. Bazen basit bir öksürük bile bu kasları zorlayabilir ve ağrıya neden olabilir. Ayrıca kaburgalar arasındaki interkostal kasların iltihaplanması (kostokondrit) da oldukça yaygın bir sebep. Bu tür durumlarda ağrı genellikle belirli bir noktaya odaklanır, parmakla basıldığında artar ve derin nefes alıp verirken veya dönme hareketleri yaparken şiddetlenebilir. Örneğin, spor salonunda yeni bir programa başladığında veya yanlış bir pozisyonda uyuduğunda bunu yaşayabilirsin.

Sindirim Sistemi Sorunları

Şimdi gelelim mide ve yemek borusuyla ilgili olanlara. Reflü, yani mide asidinin yemek borusuna geri kaçması, göğüs kafesinin ortasında ve bazen sol tarafta hissedilen yanıcı bir ağrıya neden olabilir. Buna "göğüs yanması" deriz. Yemeklerden sonra, özellikle yatınca veya baharatlı, yağlı yiyecekler yediğinde bu ağrı artabilir. Ülser veya yemek borusu spazmları da benzer şekilde göğüs ağrısına yol açabilir. Bu ağrılar genellikle ağızda ekşi bir tat veya geğirme hissiyle birlikte görülebilir. Örneğin, akşam yemeğini geç yiyip hemen yatarsan, birkaç saat sonra bu tür bir ağrı hissedebilirsin.

Psikolojik Faktörler ve Stres

Günümüzün koşuşturmacasında stresten uzak kalmak zor. Yoğun stres, kaygı ve panik ataklar da göğüs ağrısının önemli nedenleri arasında. Vücudumuz strese girdiğinde, adrenalin salgılanır ve bu da kalp atışını hızlandırıp göğüste sıkışma veya ağrı hissine neden olabilir. Panik atak sırasında nefes darlığı, baş dönmesi, terleme gibi belirtilerle birlikte göğüs ağrısı da yaşanabilir. Bu ağrılar genellikle kalp krizi belirtilerine çok benzer olduğu için korkutucu olabilir. Ancak bu tür durumlarda kalp kriziyle ilişkili diğer belirtiler (kol, çene veya sırta yayılan ağrı, soğuk terleme gibi) genellikle görülmez. Stres kaynaklı ağrılar genellikle anlık olabilir ve stres faktörü ortadan kalkınca hafifleyebilir.

Diğer Olası Nedenler ve Öneriler

Yukarıda saydıklarımın dışında zatürre, akciğer zarı iltihabı (plevrit) gibi akciğerle ilgili sorunlar veya zona gibi sinir sistemi rahatsızlıkları da sol göğüs ağrısına neden olabilir. Ancak bu durumlarda genellikle öksürük, ateş, nefes darlığı veya ciltte döküntü gibi ek belirtiler de olur.

Önemli olan şu: Eğer sol göğüs ağrısı yaşıyorsan ve bu ağrı şiddetliyse, uzun sürüyorsa, nefesten kesiyorsa veya beraberinde aşağıdaki belirtilerden birini yaşıyorsan, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısın:

• Ağrının sol kola, çeneye veya sırta yayılması
• Soğuk terleme
• Mide bulantısı veya kusma
• Nefes darlığı
• Baş dönmesi veya bayılacak gibi hissetme
• Kalp ritminde düzensizlik

Kendini gözlemlemek ve vücudunu dinlemek çok önemli. Ama her zaman ilk önceliğin sağlığın olmalı. Şüpheli bir durumda doktora danışmaktan çekinme.