Makatta çatlak ne demek?

Makatta Çatlak Nedir?

Makatta çatlak, yani anal fissür, aslında hepimizin başına gelebilecek, can sıkıcı bir durum. Adı üstünde, makat bölgesindeki derinin yırtılması, çatlaması anlamına geliyor. Genellikle tuvalet sırasında keskin bir acı ve sonrasında tuvalet kağıdında görülen parlak kırmızı kanla kendini belli eder. Bu durum, günlük hayat kaliteni ciddi şekilde düşürebilir. Ama korkacak bir şey yok, çoğu zaman basit önlemlerle ve doğru yaklaşımla bu sorunu çözebilirsin.

Neden Olur Bu Çatlaklar?

Deneyimlerime göre, makatta çatlakların en sık karşılaşılan nedeni sert dışkılama. Kabızlık yaşadığında, dışkıyı çıkarmak için daha fazla ıkınman gerekir ve bu da hassas makat dokusunda yırtılmaya yol açabilir. Özellikle uzun süren kabızlık atakları, bu riski artırır. Bir diğer yaygın neden ise ishal. Sürekli ve sulu dışkılama da bölgeyi tahriş edebilir ve hassasiyetini artırabilir. Ayrıca,:

• Anal ilişki: Bu tür bir ilişki sırasında yeterli kayganlık olmaması veya zorlama, çatlağa neden olabilir.
• Doğum: Özellikle normal doğum sırasında makat bölgesine yapılan müdahaleler veya doğumun kendisi çatlaklara yol açabilir.
• Kronik ishal veya kabızlık: Uzun süreli bağırsak sorunları, makat dokusunun sürekli tahriş olmasına neden olur.
• Enfeksiyonlar: Bölgedeki enfeksiyonlar da doku bütünlüğünü bozabilir.
• Kilo veya ani kilo kaybı: Vücut ağırlığındaki değişimler de bölgeyi etkileyebilir.

Unutma, makat bölgesi oldukça hassas bir yer. Bu yüzden küçük bir travma bile burada büyük sorunlara yol açabilir.

Nasıl Baş Edilir Bu Durumla?

İyileşme sürecinde en önemli şey, dışkıyı yumuşatmak ve bağırsak hareketlerini düzenlemektir. Bu, makat bölgesine binen yükü azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır. İşte sana pratik öneriler:

• Bol Su Tüket: Günde en az 2-2.5 litre su içmek, dışkının yumuşak kalmasına yardımcı olur. Sabahları uyandığında bir bardak ılık su içmek de güne başlamak için harika bir yöntem.
• Lifli Gıdalar Ye: Sebze, meyve, tam tahıllar ve baklagiller lif açısından zengindir. Bu gıdalar, dışkı hacmini artırır ve daha kolay atılmasını sağlar. Örneğin, bir öğünde bol yeşillik ve yanında bir kase mercimek çorbası harika olur.
• Tuvalet Alışkanlıklarını Gözden Geçir: Tuvalete gitme ihtiyacı hissettiğinde erteleme. Ayrıca, tuvalette uzun süre oturup telefonla oynamak gibi alışkanlıklardan kaçın.
• Sıcak Oturma Banyoları: Günde birkaç kez, 15-20 dakika boyunca ılık suya oturmak, makat bölgesindeki kasları gevşetir ve iyileşmeyi destekler. İçine hiçbir şey eklemeye gerek yok, sadece saf ılık su yeterli. Bu, hem ağrıyı hafifletir hem de bölgedeki kan dolaşımını artırır.
• Temizlik ve Hijyen: Tuvaletten sonra makat bölgesini nazikçe temizlemeye özen göster. Sert tuvalet kağıdı yerine ıslak mendil veya sadece su kullanmak daha iyi olabilir. Ardından bölgeyi nazikçe kuruladığından emin ol.

Deneyimlerime göre, bu basit adımlar çoğu zaman çatlağın iyileşmesi için yeterli oluyor.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Yukarıda bahsettiğim önerileri uyguladın ama 2-3 hafta içinde bir iyileşme görmüyorsan veya ağrıların şiddetliyse, bir proktoloji uzmanına görünmen önemli. Bazen çatlaklar o kadar derindir ki, kendi kendine iyileşmesi zorlaşır. Doktorlar, duruma göre krem tedavileri, botoks uygulamaları veya cerrahi müdahale gibi seçenekleri değerlendirebilirler. Özellikle kanamanın sürekli olması veya dışkının renginde bir değişiklik fark edersen, vakit kaybetmeden doktora başvurmalısın. Unutma, erken teşhis ve doğru tedavi, sorunun kalıcı hale gelmesini önler.