İbrahim Saraçoğlu kiraz sapı çayı nasıl yapılır?

Doğanın bize sunduğu şifalı bitkilerden biri olan kiraz sapı, özellikle ödem atma ve kilo verme süreçlerinde sıkça adından söz ettiriyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da kiraz sapı çayının faydalarını sıklıkla vurguluyor. Peki, bu mucizevi çay nasıl yapılır ve nelere dikkat etmek gerekir? İşte adım adım İbrahim Saraçoğlu'nun önerileriyle kiraz sapı çayı tarifi!

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir?

Kiraz sapı çayı, içerdiği doğal bileşenler sayesinde vücuda birçok fayda sağlar. En bilinen özelliği ödem attırıcı olmasıdır. Özellikle regl dönemi öncesinde veya tuzlu yiyecekler tükettikten sonra oluşan şişkinlikleri gidermede etkilidir. Ayrıca, idrar söktürücü özelliği sayesinde böbreklerin çalışmasını destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İbrahim Saraçoğlu'nun da belirttiği gibi, düzenli tüketildiğinde kilo verme sürecine de katkıda bulunabilir.

Bunların yanı sıra, kiraz sapı çayı antioksidan özelliklere de sahiptir. Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci arttırır.

İbrahim Saraçoğlu Usulü Kiraz Sapı Çayı Tarifi

İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği tarif oldukça basit ve pratiktir. İşte ihtiyacınız olanlar:

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş kiraz sapı
• 1 su bardağı (200 ml) kaynar su

Yapılışı:

1. Kaynar suyu bir bardağa alın.
2. Üzerine kurutulmuş kiraz saplarını ekleyin.
3. Bardağın üzerini kapatarak 10-15 dakika kadar demlenmeye bırakın.
4. Demlendikten sonra süzerek tüketin. İsteğe bağlı olarak limon suyu ekleyebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Tüketirken Nelere Dikkat Etmeli?

Her bitki çayında olduğu gibi, kiraz sapı çayı tüketirken de dikkatli olmak önemlidir. Özellikle hamile ve emziren kadınların, kronik rahatsızlığı olanların ve düzenli ilaç kullananların doktora danışmadan tüketmemesi gerekmektedir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve günde 1-2 fincanı geçmemelidir. İbrahim Saraçoğlu, kiraz sapı çayının kür şeklinde uygulanabileceğini belirtiyor. Örneğin, 2 hafta boyunca düzenli olarak tüketip, 1 hafta ara vermek şeklinde bir uygulama yapılabilir.

Son olarak, kiraz sapı alırken güvenilir kaynaklardan temin etmeye özen gösterin. Kurutulmuş kiraz saplarının temiz ve doğal olduğundan emin olun.

İbrahim Saraçoğlu'nun önerileriyle hazırlayacağınız bu şifalı çay ile hem sağlığınızı destekleyebilir hem de ödemlerden kurtulabilirsiniz. Afiyet olsun!