🗞️ Manisa Haber

AHA asitleri nelerdir?

12 Haziran 2025 Manisa Haber

AHA Asitleri: Cilt Bakımının Yıldızları

Eğer cilt bakımında bir adım öne geçmek istiyorsan, AHA asitlerini duymuş olmalısın. Bunlar aslında cilt yüzeyini nazikçe soyan, ölü hücreleri uzaklaştıran ve cildinin daha taze, daha parlak görünmesini sağlayan alfa hidroksi asitlerdir. Kulağa kimyasal gibi gelse de, aslında birçok doğal kaynakta bulunurlar.

AHA Asitlerinin Türleri ve Faydaları

AHA ailesinin en bilinen üyeleri şunlardır:

  • Glikolik Asit: En küçük molekül yapısına sahip olanıdır. Bu sayede cildin en derin katmanlarına nüfuz edebilir. Özellikle ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltmada, cilt tonu eşitsizliklerini gidermede ve leke tedavisinde oldukça etkilidir. Konsantrasyonu %5 ile %10 arasında değişen ürünler günlük kullanıma uygunken, daha yüksek konsantrasyonlar haftalık veya iki haftada bir uygulanan peelinglerde kullanılır.
  • Laktik Asit: Sütte bulunan bir asittir. Daha nazik bir soyucu olarak bilinir ve hassas ciltler için daha uygundur. Cildin nem bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur ve cilde yumuşaklık kazandırır. Genellikle %2 ile %5 arasındaki konsantrasyonlarda kullanılır.
  • Mandelik Asit: Bademden elde edilir. En büyük molekül yapısına sahip AHA'dır. Bu da daha yavaş emilmesini ve daha yüzeyel bir soyma işlemi yapmasını sağlar. Akne eğilimli ve hassas ciltler için harikadır çünkü gözenekleri temizlerken aynı zamanda iltihabı azaltmaya da yardımcı olabilir.
  • Sitrik Asit: Narenciyelerde bulunur. Antioksidan özelliğiyle bilinir ve cildin daha aydınlık görünmesine katkı sağlar. Genellikle daha düşük konsantrasyonlarda ürünlerde bulunur.

Deneyimlerime göre, cildinin hassasiyetini göz önünde bulundurarak doğru AHA'yı seçmek çok önemli. Eğer yeni başlıyorsan, mandelik veya laktik asit içeren ürünlerle başlamanı öneririm.

AHA Asitlerini Rutinine Nasıl Dahil Etmeli?

AHA'ları rutinine eklerken dikkatli olmakta fayda var.

  • Kademeli Başlangıç: Cildinin alışması için haftada 1-2 kez kullanmaya başla. Eğer cildin iyi tepki verirse, kullanım sıklığını artırabilirsin.
  • Güneş Koruması Şart: AHA'lar cildini güneşe karşı daha hassas hale getirir. Bu yüzden her gün, hatta bulutlu havalarda bile en az SPF 30 içeren bir güneş kremi kullanmak zorunlu. Bu, lekelenme riskini azaltır ve cildinin genel sağlığını korur.
  • Diğer Aktiflerle Dikkat: Retinoidler veya yüksek konsantrasyonlu C vitamini gibi diğer güçlü aktiflerle aynı anda kullanmaktan kaçın. Cildinde tahrişe neden olabilir. Farklı günlerde veya farklı zamanlarda kullanmak daha güvenlidir.
  • Nemlendirme Önemli: AHA'lar cildin nemini bir miktar azaltabilir. Bu yüzden rutinine iyi bir nemlendirici eklemek cildinin rahat kalmasını sağlar.

Unutma, cildin biricik. Kendi cildinin tepkilerini gözlemleyerek ilerlemek en doğrusu.

AHA Asitlerinin Potansiyel Yan Etkileri ve Çözümleri

Her güçlü içerikte olduğu gibi, AHA'ların da bazı potansiyel yan etkileri olabilir.

  • Kızarıklık ve Hafif Yanma: Özellikle ilk kullanımlarda veya yüksek konsantrasyonlarda bu etkiler görülebilir. Cildin alıştıkça bu etkiler azalır. Eğer kızarıklık şiddetliyse veya uzun sürüyorsa, kullanım sıklığını azalt veya daha nazik bir AHA'ya geçiş yap.
  • Kuru ve Gergin Cilt Hissi: Yeterli nemlendirme yapmadığında bu durum oluşabilir. Cildini düzenli olarak nemlendirmek bu sorunu çözer.
  • Soyulma: Hafif bir soyulma normaldir ancak aşırı soyulma cildin bariyerinin zarar gördüğünü gösterebilir. Bu durumda AHA kullanımını bırakıp cildini onarıcı ürünlerle desteklemelisin.

Eğer ciddi bir cilt sorun yaşıyorsan veya emin olamıyorsan, bir dermatoloğa danışmak her zaman en iyi seçenektir. Doğru kullanıldığında AHA'lar, cildin için harikalar yaratabilir.