Küçük tansiyon düşerse ne olur?

Küçük Tansiyon Düşerse Ne Olur?

Merhaba! Tansiyon, vücudumuzdaki kanın damarlarımızda ilerlerken oluşturduğu basınç. Genellikle büyük tansiyon (sistolik) ve küçük tansiyon (diyastolik) olarak iki değerle ifade edilir. Büyük tansiyon, kalbin kasılıp kanı damarlara pompaladığı an, küçük tansiyon ise kalbin gevşediği ve yeniden kanla dolduğu an ölçülen basınçtır. Peki, bu küçük tansiyon düşünce başına neler gelebilir?

Deneyimlerime göre, küçük tansiyonun düşmesi genellikle daha belirgin belirtilere yol açabilir. Normal kabul edilen değerler genellikle 120/80 mmHg civarındadır. Küçük tansiyonun 60 mmHg'nin altına düşmesi, özellikle büyük tansiyonla arasındaki farkın daralması (nabız basıncının düşmesi), bazı sorunların habercisi olabilir. Bu durumun birkaç temel sebebi ve sonucu var.

Küçük Tansiyon Neden Düşer?

Küçük tansiyonun düşmesinin altında yatan birkaç ana neden bulunur. Bu nedenleri bilmek, olası bir düşüşte neyin söz konusu olabileceğini anlamana yardımcı olacaktır:

• Sıvı Kaybı: Vücudun yeterli sıvı alamaması (dehidrasyon) veya aşırı sıvı kaybetmesi (aşırı terleme, kusma, ishal) kan hacmini azaltarak tansiyonun düşmesine neden olur. Örneğin, sıcak havada uzun süre su içmeden kalmak veya şiddetli bir mide üşütmesi geçirmek, küçük tansiyonun düşmesine yol açabilir.
• Kalp Sorunları: Kalbin yeterince etkili kan pompalayamaması, özellikle kalp krizi veya kalp yetmezliği gibi durumlarda küçük tansiyonun düşmesine neden olabilir. Bu durumda kalp, damarlara yeterli basıncı uygulayamaz.
• İlaçlar: Tansiyon düşürücü ilaçların dozu yüksekse veya farklı ilaçlarla etkileşime girdiğinde, kan basıncını beklenenden fazla düşürebilir. Özellikle idrar söktürücüler veya bazı kalp ilaçları bu etkiyi gösterebilir.
• Kan Kaybı: Ciddi yaralanmalar veya iç kanama durumlarında ani ve büyük miktarda kan kaybı, dolaşımdaki kan hacmini hızla düşürerek tansiyonun tehlikeli seviyelere inmesine sebep olur.
• Hormonal Bozukluklar: Bazı hormonal dengesizlikler, örneğin böbreküstü bezlerinin yetersiz çalışması (Addison hastalığı) da küçük tansiyon düşüklüğüne yol açabilir.

Küçük Tansiyon Düşüklüğünün Belirtileri Nelerdir?

Küçük tansiyon düştüğünde, vücudun organlarına giden kan akışı azalabilir. Bu da çeşitli belirtilere yol açar:

• Baş Dönmesi ve Bayılma Hissi: Beyne giden kan akışının azalması en sık karşılaşılan belirtidir. Özellikle ayağa kalktığında veya aniden hareket ettiğinde başının dönebilir, gözlerinin kararması veya bayılacakmış gibi hissetmen olasıdır.
• Yorgunluk ve Halsizlik: Vücudun enerji üretimi için yeterli oksijen alamaması, genel bir yorgunluk ve halsizlik hissine neden olur. Günlük aktivitelerini yapmakta zorlanabilirsin.
• Bulantı: Mideye giden kan akışının azalması, mide bulantısı ve kusmaya yol açabilir.
• Soğuk, Nemli ve Solgun Cilt: Kanın daha çok hayati organlara yönlendirilmesi nedeniyle el ve ayaklar gibi uç noktalara daha az kan gider. Bu da cildinin soğuk, nemli ve solgun görünmesine neden olabilir.
• Hızlı ve Zayıf Nabız: Vücut, düşen tansiyonu telafi etmek için kalbin daha hızlı atmasını sağlamaya çalışabilir. Bu nedenle nabzın hızlanabilir ama aynı zamanda zayıf hissedilebilir.

Küçük Tansiyon Düşüklüğünde Neler Yapmalı?

Eğer küçük tansiyonunun düştüğünü düşünüyorsan veya yukarıdaki belirtileri yaşıyorsan, yapabileceğin birkaç şey var:

• Hemen Otur veya Yat: Baş dönmesi veya bayılma hissi yaşadığında, düşüp yaralanmamak için hemen otur ya da uzan. Bacaklarını yukarı kaldırmak, beyne daha fazla kan gitmesine yardımcı olabilir.
• Yeterli Sıvı Al: Eğer sıvı kaybı olasılığı varsa, yavaşça su içmeye çalış. Tuzlu bir içecek de yardımcı olabilir. Ancak, kalp veya böbrek sorunların varsa tuzlu içecekler konusunda dikkatli olmalı ve doktoruna danışmalısın.
• Tuz Tüketimi (Dikkatli Olunmalı): Bazı durumlarda, doktor tavsiyesiyle az miktarda tuz tüketimi tansiyonu yükseltebilir. Ancak bu, herkes için uygun değildir ve mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır.
• Doktora Başvur: Eğer bu durum sık sık tekrarlıyorsa, şiddetliyse veya altta yatan başka bir nedenin olabileceğinden şüpheleniyorsan, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalısın. Doktorun, nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi planlamak için gerekli tetkikleri yapacaktır. Tansiyon takibi yapmak ve düzenli olarak ölçtürmek, potansiyel sorunları erken fark etmeni sağlar.

Unutma, tansiyon değerlerin kişiden kişiye ve gün içindeki duruma göre değişebilir. Ancak sürekli düşük tansiyon veya ani düşüşler, mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.