Üveys zikri nasıl yapilir?

Üveys Zikri Nasıl Yapılır?

Üveys zikri, özellikle Nakşibendi tarikatında önemli bir yere sahip olan ve Allah'ı anma biçimidir. Bu zikrin kendine has bir usulü vardır ve bunu doğru anlamak, niyetini doğru belirlemek çok önemlidir. Deneyimlerime göre, bu zikri hakkıyla yapabilmek için bazı temel noktalara dikkat etmek gerekiyor.

Temel Hazırlık ve Niyet

Zikre başlamadan önce en önemli adım, niyeti halis tutmaktır. Bu zikir, sadece Allah'ın rızasını kazanmak, O'nu daha yakından tanımak ve manevi bir yakınlık hissetmek için yapılmalıdır. Başka beklentiler, dünya malı veya gösteriş gibi düşünceler niyeti bulandırır ve zikrin bereketini giderir. Kendine birंच temiz ve sakin bir yer seç. Namaz kılmak veya sadece sessizce oturmak için kullandığın bir köşe olabilir. Vücudunun temiz olması, özellikle abdestli olmak, manevi hazırlığı güçlendirir. Bir saat veya kronometre de yanında bulundurabilirsin, başlangıçta süreyi tutmak faydalı olabilir.

Zikrin Uygulanışı ve Sayıları

Üveys zikri, genellikle şu şekilde yapılır:

• İstiğfar: İlk olarak, samimiyetle Allah'tan günahlarının affını dileyerek 100 kere "Estağfirullah" demek. Bu, manevi bir temizliktir.
• Salâvat-ı Şerife: Ardından, Peygamber Efendimiz (SAV) üzerine salâvat getirilir. Genellikle bu sayı 100'dür. "Allahümme salli alâ seyyidinâ Muhammedin ve alâ âli seyyidinâ Muhammed" gibi bir salâvat seçilebilir.
• Tevhid (Lâ ilâhe illallah): Üveys zikrinin can damarı burasıdır. Kalp ile söylemek esastır. Dil ile de olsa, kalp o manaya ermeli. "Lâ ilâhe illallah" zikrini, yine niyetine göre belirlenmiş bir sayıda yapmak gerekir. Deneyimlerime göre, başlangıçta 500 veya 1000 gibi sayılarla başlayıp, zamanla bu sayıyı artırmak iyi bir yöntemdir. Ama önemli olan sayının kendisi değil, zikrin kalpten gelmesidir. Tekrar eden her "Allah" lafzı, kalpte bir yankı uyandırmalıdır.
• Hatmeler: Bu ana zikirler tamamlandıktan sonra, genellikle bir hatme, yani tamamlanmış bir döngü olarak kabul edilir. Bir oturuşta bu üçünü tamamlamak bir hatme demektir. Günde kaç hatme yapılacağı kişinin kendine kalmış bir durumdur, ancak düzenli olması esastır. Günde 2-3 hatme ile başlayıp, zamanla 7, 11, hatta daha fazla hatmeye ulaşılabilir.

Zihinsel ve Kalbi Odaklanma

Zikri yaparken en büyük mücadelelerden biri zihnin dağılmasıdır. Bu çok doğaldır. Önemli olan, dağılan zihni tekrar zikre yönlendirmektir. Bunu yapmak için birkaç pratik yol var:

• Murakabe: Zikre başlamadan önce kısa bir süre (örneğin 5-10 dakika) Allah'ın celle celalühü her an seni gördüğünü, bildiğini düşünerek oturmak. Bu, zihni sakinleştirir.
• Zikri Tekrar Etmek: Eğer zihin başka yerlere giderse, bunu fark ettiğin anda tekrar zikre dön. Hatta "Lâ ilâhe illallah" derken kalbinden bu manayı geçir: "Benden başka ilah yoktur, sadece Sensin Allah'ım."
• Süreyi Yönetmek: Başlangıçta uzun süreler yerine, örneğin 20-30 dakikalık seanslar halinde yapmak daha verimli olabilir. Gün içinde bu seansları artırabilirsin.

Faydaları ve Süreklilik

Üveys zikrinin düzenli yapıldığında, deneyimlerime göre insana verdiği huzur ve sükûnet bambaşkadır. Allah'la olan bağın kuvvetlendiğini hissedersin. Kalp daha hassaslaşır, hayra yönelmek kolaylaşır. Hatalarından ders çıkarmak için bir fırsat olarak görürsün. Önemli olan, bu zikri bir zorunluluktan öte, bir sevgi ve iştiyakla devam ettirmektir. Kimi zaman isteksizlik olabilir, bu gibi durumlarda "bugün bir hatme yapayım" diyerek bile olsa devam etmek, o bağı koparmamak önemlidir. Zikrin bereketi zamanla daha belirgin hale gelir.