Kan şekerinin düştüğü nasıl anlaşılır?

Gün içinde enerjiniz aniden düşüyor, titreme ve terleme mi yaşıyorsunuz? Belki de kan şekeriniz düşüyordur. Halk arasında hipoglisemi olarak bilinen bu durum, kan şekerinin normal seviyenin altına düşmesiyle ortaya çıkar. Peki, kan şekerinin düştüğünü nasıl anlarız ve bu durumda ne yapmalıyız? İşte dikkat etmeniz gerekenler.

Kan Şekeri Düşüklüğünün Belirtileri Nelerdir?

Kan şekeri düşüklüğü belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en sık rastlananlar şunlardır:

• Titreme ve Terleme: Vücudunuz, düşen kan şekerini dengelemek için adrenalin salgılar, bu da titreme ve terlemeye neden olur.
• Açlık Hissi: Aniden bastıran ve şiddetli bir açlık hissi, kan şekerinin düştüğünün önemli bir işaretidir.
• Baş Dönmesi ve Halsizlik: Beyin, enerji için şekere ihtiyaç duyar. Kan şekeri düşüklüğünde baş dönmesi ve halsizlik hissedebilirsiniz.
• Konsantrasyon Güçlüğü: Düşünmekte ve odaklanmakta zorlanıyorsanız, bu durum düşük kan şekerinin bir sonucu olabilir.
• Sinirlilik ve Huzursuzluk: Kan şekeri düşüklüğü, ani duygu değişimlerine ve sinirliliğe yol açabilir.
• Kalp Çarpıntısı: Vücudunuz, kan şekerini yükseltmek için kalbin daha hızlı atmasına neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Eğer sık sık kan şekeri düşüklüğü yaşıyorsanız veya belirtiler şiddetliyse mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Özellikle diyabet hastasıysanız ve hipoglisemi atakları yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşarak tedavi planınızı gözden geçirmeniz önemlidir. Unutmayın, erken teşhis ve doğru tedavi ile kan şekeri düşüklüğünün önüne geçilebilir ve yaşam kaliteniz artırılabilir.