Hangi meyve hangi ayda yetişir?

Mevsiminde taze meyve yemenin tadı bir başka! Hem daha lezzetli, hem daha uygun fiyatlı, hem de vitamin ve mineral deposu. Peki, hangi meyve hangi ayda olgunlaşır? İşte size mevsimine göre meyve rehberi!

İlkbahar Meyveleri (Mart, Nisan, Mayıs)

İlkbahar, doğanın uyanışıyla birlikte taze ve sulu meyvelerin habercisidir. Bu aylarda tezgahlarda en sık göreceğimiz meyveler şunlardır:

• Çilek: Nisan sonu ve Mayıs ayı, çileğin en lezzetli olduğu zamanlardır.
• Erik: Mayısta olgunlaşmaya başlar.
• Dut: Mayıs sonu itibariyle dut ağaçları meyve vermeye başlar.

Bu meyveleri taze tüketerek ya da reçel, marmelat yaparak değerlendirebilirsiniz.

Yaz Meyveleri (Haziran, Temmuz, Ağustos)

Yaz ayları, meyve çeşitliliğinin en zengin olduğu dönemdir. Sıcak havalarda serinletici ve tatlı meyvelerle enerji depolayabilirsiniz. Yazın bolca bulabileceğiniz meyvelerden bazıları:

• Kiraz: Haziran ayının favorilerinden.
• Karpuz ve Kavun: Temmuz ve Ağustos aylarında en lezzetli hallerine ulaşırlar.
• Şeftali ve Kayısı: Temmuz ve Ağustos ayları, bu tatlı meyvelerin en yoğun olduğu zamandır.
• Üzüm: Ağustos sonu ve Eylül başında olgunlaşmaya başlar.

Unutmayın, yaz meyveleri sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda yüksek su içerikleri sayesinde vücudunuzu da nemlendirir.

Sonbahar Meyveleri (Eylül, Ekim, Kasım)

Sonbahar, yazın sıcaklığını geride bırakırken, daha dayanıklı ve tatlı meyveleri getirir. Bu aylarda sıklıkla tüketeceğiniz meyveler:

• Elma ve Armut: Eylül ayından itibaren tezgahlarda yerini almaya başlar.
• Nar: Ekim ve Kasım ayları, narın en lezzetli olduğu dönemdir.
• Ayva: Sonbaharın sonlarına doğru olgunlaşır.

Kış Meyveleri (Aralık, Ocak, Şubat)

Kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirecek vitamin deposu meyvelere ihtiyacımız var. Kışın en sevilen meyveleri:

• Portakal, Mandalina ve Greyfurt: Aralık ayından itibaren bolca tüketebilirsiniz.
• Nar: Kış aylarında da bulunabilir.
• Kivi: Kış aylarının enerji deposudur.

Mevsiminde meyve tüketmek hem sağlığınız için hem de bütçeniz için en doğrusu. Bu rehberle hangi ayda hangi meyveyi yiyeceğinizi kolayca takip edebilirsiniz. Afiyet olsun!