Kaç kilo ile askere alınmıyor?

Askerlikte Kiloyla İlgili Bilinmesi Gerekenler

Askerlikte kilo konusu, birçok arkadaşımızın kafasını kurcalayan bir mesele. "Kaç kilo olursam askere alınmam?" sorusu sıkça duyduğum bir soru ve bu konuda net bilgileri paylaşmak istiyorum. Boş lafı sevmem, direkt konuya girelim.

Öncelikle şunu bilmelisin: Kiloyla ilgili karar tamamen Sağlık Bakanlığı'nın belirlediği yönetmeliklere ve doktorların muayenesi sonucuna dayanıyor. Bu, öyle rastgele belirlenmiş bir şey değil.

Kilo ve Vücut Kitle İndeksi (VKİ)

Askerlikte kilo değerlendirmesinin temelinde Vücut Kitle İndeksi (VKİ) yatıyor. VKİ, kişinin kilosunun boyuna oranla uygun olup olmadığını gösteren bir değerdir. Hesaplaması oldukça basit: Kilonuzu (kg) / Boyunuzun metrekaresi (m²). Örneğin, 70 kg ağırlığında ve 1.75 metre boyunda biri için VKİ = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86 olur.

Askerlik muayenelerinde doktorlar bu hesabı yaparken senin genel sağlık durumunu da göz önünde bulunduruyor. Sadece VKİ'ye bakarak karar verilmiyor. Örneğin, çok kaslı ve bu nedenle VKİ'si yüksek olan biri, yağ oranı düşükse yine de uygun görülebilir. Tam tersi, zayıf görünse de altında yatan bir sağlık sorunu varsa o da değerlendirmeye alınır.

Sağlık Durumu ve Kilo Sınırları

Deneyimlerime göre, çok genel bir ifadeyle konuşmak gerekirse, belirli bir kilo sınırının altında veya üstünde olmak tek başına seni askere elverişsiz yapmaz. Esas olan senin bedeninin askeri koşullara uygun olup olmadığıdır.

Düşük Kilo (Zayıflık): Eğer boyuna göre belirgin şekilde zayıfsan ve bu durum genel sağlık durumunu etkiliyorsa (örneğin, sürekli halsizlik, kansızlık gibi durumlar söz konusuysa), bu bir engel olabilir. Ancak sadece biraz zayıf olman, ordunun gerektirdiği fiziksel yeterliliğe sahip olmadığını göstermez. Doktorlar, senin genel enerji durumunu, kan değerlerini ve herhangi bir kronik rahatsızlığın olup olmadığını inceler.

Fazla Kilo (Obezite): Fazla kilo, özellikle eklem rahatsızlıklarına, kalp-damar sorunlarına veya solunum problemlerine yol açıyorsa, askeri hizmeti yerine getirmeni zorlaştırabilir. Çok yüksek VKİ değerleri (genellikle 30'un üzeri obezite kabul edilir) ve bu durumun yol açtığı sağlık sorunları, seni askere elverişsiz hale getirebilir. Örneğin, ileri derecede obezite nedeniyle hareket kabiliyetinde kısıtlılık yaşayan birinin durumu farklı değerlendirilir.

Burada önemli olan, kilonun senin askeri görevleri yerine getirmeni ne kadar engelleyeceğidir. Eğer kilon, koşmanı, yürümeni, ağır ekipman taşımanı veya uzun süre ayakta kalmanı fiziksel olarak imkansız hale getiriyorsa, bu bir sorun teşkil edebilir.

Muayene Süreci ve Tavsiyeler

Askerlik muayenesine gittiğinde doktorlar seninle kısa bir sohbet eder, boyunu, kilonu ölçer ve genel bir fiziksel muayene yaparlar. Eğer herhangi bir şüpheleri olursa, seni daha detaylı bir muayene için ilgili bölümlere yönlendirebilirler.

Pratik Önerilerim Şunlar:

• Sağlığına Dikkat Et: Eğer kilo sorunun olduğunu düşünüyorsan, askerlik sevk kağıdın gelmeden önce düzenli beslenmeye ve egzersiz yapmaya başlayabilirsin. Bu hem genel sağlığın için iyidir hem de muayenede daha olumlu bir tablo çizmeni sağlar.
• Doğru Bilgileri Ver: Muayene sırasında doktorlara herhangi bir sağlık sorunun veya kullandığın ilaçlar varsa bunları dürüstçe anlat.
• Panik Yapma: Kiloyla ilgili endişelerin varsa, bunu önceden kafanda büyütmenin bir faydası yok. Muayene sırasında doktorların değerlendirmesine güven.
• Belge Hazırla: Eğer kilo sorununun altında yatan ve askerlik hizmetini engelleyebilecek bir sağlık sorunun (örneğin, tiroid problemi, insülin direnci vb.) varsa, buna dair daha önceki doktor raporlarını veya reçetelerini yanında bulundurabilirsin. Bu, doktorların durumu daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.

Unutma, askere alınıp alınmama kararı karmaşık bir süreçtir ve sadece kiloya endeksli değildir. Genel sağlık durumun en belirleyici faktördür.