Göze lazer yaptırdıktan sonra nelere dikkat edilmeli?
Göz Lazer Tedavisi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Göz lazeri yaptırdıktan sonra nelere dikkat etmen gerektiği konusunda deneyimlerime dayanarak sana birkaç önemli noktadan bahsedeceğim. Bu süreç, beklediğin net görüşe kavuşmanın ilk adımı ve sonrasında yapacağın doğru şeyler, iyileşme sürecini hızlandıracak ve kalıcı sonuçlar elde etmeni sağlayacak.
- Göz Bakımı ve İlaç Kullanımı
Lazer ameliyatı sonrası doktorun sana bir dizi göz damlası verecektir. Bunların düzenli ve doğru kullanımı hayati önem taşır. Genellikle kortizonlu damlalar iltihaplanmayı önlemek, antibiyotikli damlalar enfeksiyon riskini azaltmak ve suni gözyaşı damlaları ise göz kuruluğunu gidermek için kullanılır.
* Damla Kullanım Takvimi: Doktorunun belirlediği saatlere harfiyen uy. Bazı damlaların belirli aralıklarla kullanılması gerekir. Örneğin, ilk günlerde her saat başı damla kullanman gerekebilirken, bu süreç ilerledikçe damla sıklığı azalacaktır.
* Suni Gözyaşı: Özellikle ilk haftalarda gözlerinde kuruluk ve yanma hissi normaldir. Suni gözyaşı damlalarını doktorunun önerdiği sıklıkta kullanmaktan çekinme. Hatta el altında bulundurmak iyi bir fikirdir.
* Gözleri Ovuşturma: İyileşme sürecinde gözlerini kesinlikle ovuşturmamalısın. Bu, korneada iyileşmekte olan dokulara zarar verebilir ve sonuçları olumsuz etkileyebilir. Bu alışkanlığı bilinçli olarak terk etmeye çalış.
- Günlük Yaşam ve Korunma
Ameliyat sonrası bazı kısıtlamalara uyman, gözlerinin sağlığı için çok önemli. Bu kısıtlamalar, gözlerinin dış etkenlerden korunmasını ve iyileşme sürecinin sekteye uğramamasını hedefler.
* Işıktan Korunma: Lazer tedavisinden sonra gözlerin ışığa karşı daha hassas olabilir. İlk birkaç gün özellikle parlak ışıklardan kaçınmalı, dışarı çıkarken mutlaka kaliteli bir güneş gözlüğü kullanmalısın. Araba kullanırken de gece sürüşlerinde karşıdan gelen ışıkların rahatsız edici olabileceğini unutma.
* Su ve Tozdan Kaçınma: İlk 1-2 hafta boyunca yüzünü yıkarken gözlerine su kaçırmamaya özen göster. Duş alırken de gözlerinin direkt su akışına maruz kalmaması için dikkatli ol. Havuz, deniz gibi yerlere girmen ise doktorunun onayına kadar kesinlikle yasaktır. Bu ortamlardaki kimyasallar ve mikroorganizmalar enfeksiyon riskini artırır. Aynı şekilde tozlu ortamlardan da uzak durmaya çalış.
* Makyaj ve Kontakt Lens: Göz makyajı için doktorunun belirlediği süre boyunca beklemen gerekiyor. Genellikle bu süre birkaç haftayı bulabilir. Kontakt lens kullanımına da doktorun ne zaman izin verirse o zaman başlamalısın.
- Fiziksel Aktiviteler ve Dinlenme
Vücudunun genel iyileşme sürecinde olduğu gibi, gözlerinin de dinlenmeye ve aşırı zorlanmamaya ihtiyacı var.
* Spor ve Ağır Kaldırma: İlk birkaç hafta ağır sporlardan, özellikle başı öne eğmeyi gerektiren hareketlerden ve ağırlık kaldırmaktan kaçınmalısın. Göz içi basıncını artırabilecek her türlü aktiviteyi doktorun onayına kadar ertelemelisin. Yürüyüş gibi hafif egzersizler ise genellikle bir hafta sonra doktorunun izniyle başlayabilir.
* Ekran Süresi: Bilgisayar, tablet ve telefon gibi dijital ekranlara uzun süre bakmak gözlerini yorabilir. Ameliyat sonrası ilk günlerde bu süreyi minimumda tutmaya çalış. Gerekirse ekran parlaklığını ayarla ve sık sık göz kırpma molaları ver. 20-20-20 kuralını uygulamak faydalı olabilir: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzağa bak.
* Göz Dinlenmesi: Bol bol dinlenmek, gözlerinin iyileşme sürecini destekleyecektir. Mümkünse ilk günlerde uyku düzenine dikkat et ve yeterli süre uyu.
Bu süreçte sabırlı olmak ve doktorunun tavsiyelerine uymak en önemli anahtardır. Eğer herhangi bir endişen veya olağandışı bir durumla karşılaşırsan, vakit kaybetmeden doktoruna başvur.