Pygmalion etkisi nedir kpss?

Pygmalion Etkisi: Sınav Başarını Nasıl Şekillendiriyor?

Pygmalion etkisi, basitçe başkalarının senin hakkındaki beklentilerinin, senin kendi performansını nasıl etkilediğidir. KPSS gibi uzun soluklu ve rekabetçi sınavlarda bu etkiyi hem kendi üstünde hem de çevrendeki insanlarda görmen kaçınılmaz. Deneyimlerime göre, bu etkiyi anlamak ve lehine kullanmak sınav başarısı için kritik.

Bu etkiyi anlamak için temelini inceleyelim. Aslında 1960'larda yapılan bir araştırmayla popülerleşti. Robert Rosenthal ve Lenore Jacobson adlı iki araştırmacı, okullarda çocukların zeka düzeylerini ölçmek için bir test yaptıklarını söyleyerek öğretmenlere rastgele seçtikleri bazı öğrencilerin "gelecek vadeden" olduklarına dair bir liste verdiler. Tabii ki bu öğrencilerin seçilmesinde herhangi bir özel durum yoktu. Ancak yıl sonunda yapılan araştırmada, öğretmenlerin "gelecek vadeden" olarak etiketledikleri öğrencilerin gerçekten de diğer öğrencilere göre daha yüksek bir akademik gelişim gösterdiği ortaya çıktı. Bu, basit bir tesadüf değil, öğretmenlerin bu öğrencilere bilinçli ya da bilinçsiz olarak daha fazla ilgi göstermesi, onlardan daha yüksek performans beklemesi ve bu beklentiyi onlara hissettirmesiyle ilgiliydi.

Beklentilerin Performansına Yansıması

Pygmalion etkisi, senin kendi kendine koyduğun beklentilerle de doğrudan bağlantılıdır. Kendine dair düşük beklentilerin varsa, bu senin öğrenme sürecini, motivasyonunu ve dolayısıyla sınav performansını olumsuz etkiler. Örneğin, "Ben bu konuyu asla anlayamam" veya "KPSS benim için çok zor" gibi düşünceler, beynini bu yönde çalışmaya teşvik eder. Gerçekten de o konuyu anlamakta zorlanırsın, daha az çaba gösterirsin çünkü zaten sonucun olumsuz olacağına inanırsın.

Bunun tam tersi durumda ise, yani kendine yüksek ama gerçekçi beklentiler koyduğunda, bu beklentiler seni daha çok çalışmaya, daha fazla odaklanmaya ve karşılaştığın zorlukları aşmak için daha fazla direnç göstermeye iter. Deneyimlerime göre, kendini yeterli gören ama aynı zamanda daha iyi olmak için çabalayan adaylar, bu etkiyi en iyi şekilde kullanırlar. Örneğin, bir deneme sınavından düşük bir puan aldığında, bunu bir başarısızlık olarak görüp pes etmek yerine, "Tamam, bu konuları daha iyi çalışmalıyım, bir sonraki sınavda daha iyi olacağım" demek, bu pozitif beklentiyi sürdürmenin bir yoludur.

Çevrenin Etkisi ve Kendi Kendine Yaratılan Çevre

Pygmalion etkisinin bir diğer boyutu da çevremizdeki insanların beklentileridir. Ailenden, arkadaşlarından, dershane hocalarından gelen olumlu ve yapıcı beklentiler, senin motivasyonunu artırabilir. Tam tersine, sürekli "Yapamazsın," "Bu sana göre değil," gibi olumsuz geri bildirimler alan biri, zamanla bu olumsuz beklentileri içselleştirebilir. KPSS gibi uzun bir maratonda, bu tür olumsuz enerjiden uzak durmak veya bu enerjiyi nötralize etmek önemlidir.

Senin için pratik bir öneri: Kendine bir çalışma grubu kurarken veya etrafındaki insanları seçerken, senin başarı motivasyonunu destekleyen, "sen yaparsın" diyen insanlarla bir arada olmaya çalış. Eğer ailen veya yakın çevren bu konuda sana destek olmuyorsa bile, kendi motivasyonunu yüksek tutacak kaynaklara, motivasyonel konuşmalara veya geçmiş başarı öykülerine yönelmek, kendi çevreni kendi olumlu beklentilerinle inşa etmeni sağlar. Unutma, bu bir nevi kendi kendine "süpermen" yarattığın bir süreç. Kendine ne kadar inanırsan, o kadar güçlüsündür.

Pygmalion Etkisini KPSS'de Avantaja Çevirme Yolları

Pygmalion etkisini KPSS'de başarı için nasıl kullanabilirsin? İşte birkaç somut adım:

• Kendine Gerçekçi ve Yüksek Hedefler Koy: Sadece genel bir "kazanacağım" demek yerine, "Öğrenme konularımı %X oranında tamamlayacağım" veya "Deneme sınavlarında netlerimi her hafta Y kadar artıracağım" gibi ölçülebilir hedefler belirle.
• Olumlu İç Konuşmalar Yap: Kendi kendine olumsuz eleştiriler yapmak yerine, başarılarını ve güçlü yönlerini kendine hatırlat. Örneğin, "Bu konuyu daha önce de başardım, şimdi de başarabilirim" gibi.
• Geri Bildirimlere Dikkat Et: Hem kendi kendine verdiğin geri bildirimlere hem de çevrenden gelen geri bildirimlere karşı bilinçli ol. Olumsuz olanları filtrele, olumlu olanları ise motivasyon kaynağı olarak kullan.
• Başarılarını Görselleştir: Sınavı kazandığını, hayalindeki kuruma atandığını hayal et. Bu görselleştirme, beynini başarıya programlamana yardımcı olur. Bu konuda yapılan araştırmalar, görselleştirmenin motivasyon ve performans üzerinde %10-15 civarında pozitif bir etkisi olabileceğini gösteriyor.
• Örnek İnsanları Takip Et: Başarmış kişilerin hikayelerini oku veya dinle. Bu hikayeler, senin de yapabileceğine dair inancını pekiştirir ve sana "beklenti" aşılar.

Deneyimlerime göre, Pygmalion etkisinin farkında olmak ve onu bilinçli bir şekilde kullanmak, KPSS gibi uzun ve yıpratıcı bir süreçte sana önemli bir avantaj sağlar. Kendine inanmak ve çevrenden gelen beklentileri doğru yönetmek, başarının anahtarlarından biridir.