Sıcak çarpması belirtileri nelerdir?

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcaklıkların artması, beraberinde bazı sağlık sorunlarını da getirebilir. Bunlardan biri de **sıcak çarpması**. Vücut ısısının aşırı yükselmesi sonucu ortaya çıkan bu durum, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar için ciddi bir risk oluşturur. Peki, sıcak çarpması belirtileri nelerdir ve bu durumla karşılaşıldığında neler yapılmalı?

Sıcak Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?

**Sıcak çarpması** belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genel olarak şunları içerir:

• Yüksek vücut sıcaklığı: Genellikle 40°C ve üzeridir.
• Terlemenin durması: Normalde sıcak havalarda terleriz, fakat sıcak çarpmasında terleme mekanizması bozulabilir.
• Hızlı kalp atışı: Vücut ısısını dengelemek için kalp daha hızlı çalışır.
• Hızlı ve sığ solunum: Solunum güçlüğü yaşanabilir.
• Bilinç bulanıklığı veya kaybı: Sersemlik, konfüzyon ve hatta koma görülebilir.
• Kusma ve mide bulantısı: Sıcak çarpması sindirim sistemini de etkileyebilir.
• Baş ağrısı ve baş dönmesi: Sıcaklığın etkisiyle baş ağrısı ve dönmesi yaşanabilir.
• Ciltte kızarıklık: Cilt kuru ve sıcak olabilir.
• Kas krampları: Özellikle egzersiz yaparken sıcak çarpması yaşayanlarda sık görülür.

Sıcak Çarpmasında Ne Yapmalı?

**Sıcak çarpması** şüphesi durumunda vakit kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir. Profesyonel yardım gelene kadar aşağıdaki adımlar uygulanabilir:

• Kişiyi serin bir yere taşıyın.
• Sıkan giysilerini çıkarın.
• Vücudunu soğuk suyla ıslatın veya soğuk kompres uygulayın (koltuk altı, kasık ve boyun bölgelerine).
• Mümkünse vantilatör veya klima ile serinletin.
• Eğer bilinçliyse, su veya elektrolit içeren içecekler verin.

Unutmayın, **sıcak çarpması** ciddi bir durumdur ve zamanında müdahale hayat kurtarabilir. Bu yaz aylarında kendinize ve sevdiklerinize dikkat edin, bol su için ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.