35 haftalık hamileyim doğum ne zaman olur?
35 Haftalık Hamilelikte Doğum Zamanlaması
- haftadasın, bu inanılmaz bir dönem! Vücudun artık doğuma iyice hazırlanıyor ve bebeğin de neredeyse tam zamanlı olarak dünyaya gelmeye hazır. Bu haftadan sonra doğumun her an olabileceğini bilmek heyecan verici olduğu kadar biraz da merak uyandırıcıdır. Gelin bu süreci biraz daha netleştirelim.
Normal Doğum Süreci ve Zamanlama
Tıbbi olarak tam zamanlı gebelik
- haftanın başlangıcından
- haftanın sonuna kadar olan süreyi kapsar. Bu,
- haftadan itibaren bebeğinin doğması durumunda prematüre olarak kabul edilmeyeceği anlamına gelir. Ancak,
- haftadan sonra doğacak bebeklerin çoğu da sağlıklı bir şekilde gelişmiş olurlar. Deneyimlerime göre,
- haftadan sonra doğan bebeklerin önemli bir kısmı 38-
- haftalarda dünyaya geliyor. Tabii ki bu bir genelleme ve her gebelik farklıdır.
Doğumu Tetikleyen Faktörler ve Sinyaller
Vücudun doğum için seni nasıl hazırladığını anlamak önemli. Bazı belirtiler doğuma yaklaştığının işaretidir:
* Erken Doğum Sancıları (Braxton Hicks Kasılmaları): Bunlar düzensiz, kısa süreli ve genellikle şiddeti artmayan kasılmalardır. Vücudun doğum için pratik yaptığı düşün.
- haftadan sonra bu kasılmalar daha belirgin hale gelebilir ve bazıları tarafından gerçek doğum sancısı ile karıştırılabilir. Aradaki farkı anlamak için kasılmaların arasındaki süreyi ve şiddetini takip et. Gerçek doğum sancıları düzenli aralıklarla gelir, giderek sıklaşır ve şiddetlenir.
* Nişan Gelmesi: Rahim ağzını kapatan mukus tıpası, doğum yaklaştıkça düşebilir. Bu, berrak, pembe veya hafif kanlı akıntı şeklinde olabilir. Nişan gelmesi hemen doğumu başlatmaz, bazen günler öncesinden olabilir.
* Su Kesesinin Açılması: Bebek amniyotik kesesi içinde yaşar. Bu kesenin açılması ve amniyotik sıvının gelmesi, doğumun başladığının en net işaretlerinden biridir. Sıvı az miktarda damlama şeklinde veya birdenbire bolca gelebilir. Rengi berrak olmalı, yeşil veya kahverengi olmamalıdır. Böyle bir durumda hemen hastaneye gitmelisin.
* Sırt Ağrısı ve Karın Ağrısı: Bazı kadınlar, özellikle ilk doğumlarda, sadece sırt ağrısı veya adet sancısına benzer karın ağrıları yaşayabilirler.
Pratik Öneriler ve Hazırlıklar
Bu haftadan itibaren hastane çantanı hazırlaman ve doğuma dair planlarını gözden geçirmen akıllıca olur.
* Hastane Çantası: Doğum başladığında panik yapmamak için hastane çantanı
- haftadan itibaren hazır bulundur. İçinde anne için rahat kıyafetler, hijyen malzemeleri, emzirme sütyenleri, emzirme pedleri, bebek için birkaç takım kıyafet, bez, ıslak mendil gibi temel ihtiyaçlar bulunmalı. Eşinin de yanına alması gerekenleri unutma.
* Doğum Planı: Doğumunu nasıl istediğinle ilgili bir planın varsa, bunu doktorunla ve ebelerle paylaş. Ağrı yönetimi tercihlerini, doğum pozisyonlarını veya bebeğin doğduğu anda kimin yanında olmasını istediğini belirtebilirsin.
* Bebek Odası Hazırlığı: Bebeğin gelmesiyle ilgili son hazırlıkları tamamla. Beşik kurulumu, bebek kıyafetlerinin yıkanması ve yerleştirilmesi gibi işler hem senin için rahatlatıcı olur hem de bebeğin eve geldiğinde her şeyin hazır olmasını sağlar.
* Dinlenmek ve Beslenmek: Enerjini yüksek tutmak için bol bol dinlen. Beslenmene dikkat et, lifli gıdalar ve protein ağırlıklı beslenmek hem senin hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.
Unutma, her gebelik biriciktir. Vücudunu dinlemek ve doktorunun önerilerine uymak en doğrusudur. Bu heyecanlı bekleyişin tadını çıkar!