38 1 haftalık gebelik kaç aylıktır?
38 Haftalık Gebelik Kaç Aylık? Hesaplama ve Merak Edilenler
Gebeliğin
- haftasındasın. Bu, heyecan verici bir dönemin sonlarına yaklaştığın anlamına geliyor. Peki, bu 38 hafta kaç aylık oluyor? Gelin bunu netleştirelim.
Genellikle gebelik takviminde 40 hafta baz alınır ve bu süre 9 ay 10 gün olarak kabul edilir. Bu durumda 38 haftalık bir gebelik, kabaca 9 aylık diyebiliriz. Ancak aylık hesaplamalar bazen kafa karıştırıcı olabilir. Daha net bir ifadeyle, 38 hafta tamamlandığında doktorlar genellikle gebeliğin 9 ayını doldurduğunu söyler. Tıbbi olarak gebelik haftaları daha belirleyicidir ve 38 hafta, "doğuma çok yakın" veya "sona yaklaşmış" bir dönemi ifade eder.
38 Haftalık Gebelikte Vücudunda Neler Oluyor?
Bu haftalarda vücudun, bebeği dünyaya getirmeye neredeyse hazır.
- Rahim Ağzı Değişiklikleri: Rahim ağzın yumuşamaya ve incelmeye başlar. Bazı kadınlarda hafif açıklık da görülebilir. Bu, doğumun yaklaştığının önemli bir işaretidir. Doktorun yapacağı kontrollerde bu değişiklikleri takip edebilirsin.
- Hormonal Değişiklikler: Vücudundaki hormon seviyeleri doğum için hazırlanır. Bu da bazı fiziksel ve duygusal değişimlere neden olabilir. Halsizlik, uyku düzensizliği veya artan duygusallık bu dönemde normaldir.
- Bebeğin Konumu: Bebeğin artık neredeyse tamamen baş aşağı dönmüş ve leğen kemiğine yerleşmiş durumdadır. Bu durum, senin için biraz daha rahat nefes almana olanak tanırken, mesane üzerindeki baskıyı artırabilir. Sık idrara çıkma bu nedenle yaygındır.
38 Haftalık Gebelikte Sık Karşılaşılan Durumlar ve Öneriler
Deneyimlerime göre bu haftalarda anne adayları bazı durumlarla daha sık karşılaşabilir ve bunlara yönelik bazı pratik önerilerim var.
- Erken Doğum Sancıları ve Gerçek Doğum Sancıları: Bu haftalarda Braxton Hicks kasılmaları (yalancı doğum sancıları) daha sık ve belirgin hissedilebilir. Gerçek doğum sancılarından ayırt etmek önemlidir. Gerçek sancılar belirli bir düzende gelir, şiddeti artar ve dinlenmekle geçmez. Eğer sancıların varsa ve emin olamıyorsan doktorunu aramak en doğrusudur.
- Su Kesesinin Gelmesi: Bazı durumlarda amniyotik sıvı (su kesesi) doğumdan önce veya sancılarla birlikte gelebilir. Bu, genellikle renksiz, kokusuz ve az miktarda gelen bir sıvıdır. Suyun geldiğini hissedersen hemen doktorunla iletişime geçmelisin çünkü bu, enfeksiyon riskini azaltmak için önemlidir.
- Bebeğin Hareketleri: Bebeğin hareketlerinde bir azalma hissedersen panik yapma. Bebeğin büyüdüğü için hareket alanının daralması normaldir. Ancak hareketlerinde belirgin bir yavaşlama veya duraksama olursa yine doktorunu bilgilendirmek en iyisidir. Bebeğin gün içinde belirli sayıda hareket etmesi beklenir, bunu takip etmeye çalış.
Pratik Hazırlıklar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Doğuma bu kadar yaklaşmışken bazı pratik hazırlıklar hem senin hem de bebeğin için süreci kolaylaştıracaktır.
- Doğum Çantası: Hastane için hazırladığın çantayı hazır tut. İçinde hem senin hem de bebeğin için gerekli eşyalar (doğum ve sonrası için kıyafetler, hijyen ürünleri, bebek bezi, battaniye vb.) bulunmalı. Böylece herhangi bir anda hastaneye gitmen gerektiğinde hazırlıksız yakalanmazsın.
- Dinlenme: Bu dönemde vücudun oldukça yorgun olabilir. Bol bol dinlenmeye özen göster. Enerjini doğum için saklaman önemli.
- Beslenme ve Sıvı Tüketimi: Dengeli beslenmeye devam et ve bol su iç. Bu, hem senin hem de bebeğin sağlığı için kritik.
- Doğum Planı ve İletişim: Eğer bir doğum planın varsa, bunu eşinle veya yakınınla paylaş. Doktorunla ve hastanenle iletişim halinde ol ve aklındaki soruları sormaktan çekinme.