Non eroziv gastrit nedir?

Non Eroziv Gastrit Nedir?

Non eroziv gastrit, mide zarında belirgin bir yara (erozyon) olmadan meydana gelen bir iltihaplanmadır. Yani, endoskopi yaptırdığında doktorun "Aaa, burada yara varmış" demediği ama yine de midede bir sorun olduğu durumdur. Aslında en sık rastlanan gastrit türlerinden biridir. Mide zarının hassasiyetinin artmasıyla kendini gösterir.

Neden Olur ve Kimlerde Görülür?

Non eroziv gastritin birkaç temel nedeni var ve genellikle birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Deneyimlerime göre en sık karşılaştığım nedenler şunlardır:

• Helicobacter pylori Enfeksiyonu: Bu bakteri, mide zarının iç yüzeyine yerleşerek iltihaplanmaya neden olur. Dünya nüfusunun önemli bir kısmında, özellikle gelişmekte olan ülkelerde bu bakteri bulunur. Vücutta bulunması her zaman sorun yaratmasa da, bazı insanlarda gastrite yol açar. Testlerle kolayca teşhis edilebilir ve uygun antibiyotik tedavisiyle ortadan kaldırılabilir.
• Ağrı Kesicilerin Aşırı veya Uzun Süreli Kullanımı: Özellikle non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) dediğimiz aspirin, ibuprofen, naproksen gibi ağrı kesiciler, mide zarının savunma mekanizmasını bozarak tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabilir. Mide koruyucu kullanmadan bu tür ilaçları düzenli olarak alıyorsan, risk altındasın demektir.
• Safra Reflüsü: Mideye normalde ince bağırsaktan gelen safranın, mideye geri kaçması da gastrite yol açabilir. Bu durum daha çok safra kesesi ameliyatı geçirenlerde veya mide ameliyatı geçirmiş kişilerde görülebilir.
• Stres ve Anksiyete: Kronik stres ve kaygı, vücudun genel dengesini bozarak mide asidi salgısını artırabilir ve mide zarını hassaslaştırabilir. Bu doğrudan bir neden olmasa da, mevcut bir hassasiyeti tetikleyebilir veya alevlendirebilir.

Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Anlaşılır?

Non eroziv gastritin belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve bazen oldukça hafiftir. Bu yüzden "acaba bende de mi var?" diye düşünmeni sağlayabilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:

• Mide Ağrısı veya Rahatsızlık Hissi: Genellikle üst karında, göbek deliğinin üst kısmında hissedilir. Bu ağrı küntü tarzında olabilir, yanma şeklinde hissedilebilir veya sadece genel bir rahatsızlık olarak tarif edilebilir.
• Şişkinlik ve Gaz: Yemeklerden sonra artan bir şişkinlik ve rahatsız edici gaz hissi yaşanabilir.
• Bulantı: Bazı kişilerde mide bulantısı görülebilir, bu bazen kusmayla sonuçlanabilir.
• İştahsızlık: Mide rahatsızlığı nedeniyle iştahında azalma olabilir.
• Mide Ekşimesi (Hazımsızlık): Mide asidinin yemek borusuna kaçmasıyla oluşan yanma hissi de eşlik edebilir.

Tanı genellikle doktor muayenesi ve bazı durumlarda endoskopi ile konulur. Endoskopi sırasında mide zarında kızarıklık, ödem gibi iltihap belirtileri görülebilir, ancak belirgin ülser veya erozyon izi olmaz. Helikobakteri pylori varlığını tespit etmek için de endoskopi sırasında biyopsi alınabilir veya nefes testi gibi yöntemler kullanılabilir.

Ne Yapmalı ve Nasıl Yönetilmeli?

Eğer non eroziv gastrit teşhisi konulduysa veya belirtiler sende de varsa, panik yapmana gerek yok. Yapılacaklar temel olarak nedenini ortadan kaldırmaya ve mideyi rahatlatmaya yönelik olur:

• Doktor Tavsiyesi: Öncelikle bir gastroenteroloğa danış. Kendi kendine tedavi yöntemleri denemek yerine, nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi almak en doğrusu.
• Beslenme Alışkanlıkları: Mideyi rahatsız eden yiyecek ve içeceklerden uzak dur. Genellikle bunlar; baharatlı gıdalar, kızartmalar, aşırı yağlı yiyecekler, turşu, konserve ürünler, alkol ve kafeinli içeceklerdir. Öğünlerini küçültmek ve daha sık yemek mide üzerindeki yükü azaltır. Yemekleri iyi çiğnemek de sindirimi kolaylaştırır.
• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Stresi yönetmeye çalış. Yoga, meditasyon veya düzenli egzersiz faydalı olabilir. Sigara içiyorsan, bırakmak mide sağlığın için yapabileceğin en iyi şeylerden biri.
• İlaç Kullanımı: Eğer NSAID kullanımına bağlı bir durum söz konusuysa, doktorunla alternatif ağrı kesicileri görüşebilirsin. Mide asidini azaltan ilaçlar (proton pompa inhibitörleri veya H2 blokerleri) belirtileri hafifletmek için doktorun önerisiyle kullanılabilir. Helikobakteri pylori varsa, antibiyotik tedavisi uygulanır.

Deneyimlerime göre, bu konularda sabırlı olmak ve doktorun tavsiyelerine uymak, mide sağlığını geri kazanmada en önemli adımlardır. Unutma, mide sağlığı genel sağlığın önemli bir parçasıdır.