18 hafta kaç aylık hamile?
18 Haftalık Gebelik: Ay Olarak Ne Kadar Süreye Denk Geliyor?
Merhaba! Hamileliğinin
- haftasındasın. Bu döneme gelmek harika bir şey, tebrik ederim! Peki, 18 hafta kaç aylık hamilelik yapar, biraz bu konuya açıklık getirelim.
Genel olarak gebelik süresi ay yerine hafta üzerinden hesaplanır çünkü her ayın farklı gün sayısı olması hesaplamaları biraz karmaşıklaştırabilir. Ama senin için bu karmaşıklığı ortadan kaldıralım.
18 haftalık gebelik, ortalama olarak 4 ayın sonu ile 4 ayın ortası gibi bir zamana denk gelir. Şöyle düşün: Her ay yaklaşık 4.3 hafta sürer. Bu durumda 18 haftayı 4.3'e böldüğümüzde yaklaşık 4.18 hafta elde ederiz. Yani, 18 hafta tam olarak 4 tam ayı geçmiş ve
- aya doğru ilerliyorsun demek oluyor.
Bebeğin 18 Haftada Neler Yapıyor?
Bu haftada minik bebeğin artık iyice gelişmiş durumda. Boyu yaklaşık olarak 14-15 cm, kilosu ise 180-200 gram civarında olabilir. Bu da onu bir tatlı biber kadar gösteriyor! Neler yapıyor peki bu minik mucize:
- Hareketler: Bebeğin artık çok daha aktif. Tekmelemeleri, dönmeleri, kol ve bacaklarını hareket ettirmesi senin tarafından hissedilebilir seviyeye gelmiş olabilir. Hatta ilk hissiyatlarını yaşıyor olabilirsin, bu da bambaşka bir duygu!
- Duyular: İşitme duyusu oldukça gelişmiş durumda. Senin sesini, kalp atışlarını duyabiliyor. Hatta dışarıdan gelen seslere tepki verebilir. Bu yüzden ona seslenmek, şarkı söylemek çok değerli.
- Cilt Gelişimi: Cildinin altında yağ depolanmaya başlıyor. Bu da onu dış etkenlerden koruyacak olan verniks kazeoza tabakasını oluşturmaya yardımcı olacak.
- Sindirim Sistemi: Bebeğin yutkunma hareketlerine başlamış durumda. Amniyon sıvısını yutarak sindirim sistemini çalıştırmaya başlıyor.
Annenin Vücudundaki Değişiklikler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bu haftada senin vücudunda da önemli değişimler oluyor. Rahmin artık göbek deliğine yaklaşmış durumda. Bu da göbeğinin daha belirginleştiği anlamına gelir.
- Kilo Alımı: Bu haftaya kadar genellikle 4-6 kilo almış olman beklenir. Bu kilo alımı kişiden kişiye farklılık gösterebilir, bu normaldir.
- Hormonal Değişiklikler: Hormonların hala dalgalanıyor. Bu da ruh halinde ani değişimlere, yorgunluğa veya aşırı enerjiye neden olabilir.
- Kasık Ağrıları: Rahminin büyümesiyle birlikte kasıklarında hafif ağrılar hissedebilirsin. Bu normal bir durumdur.
- Enerji Seviyesi: Çoğu anne adayı bu haftalarda enerji patlaması yaşayabilir. Bu enerjini iyi değerlendirerek kendine zaman ayırabilirsin.
Pratik Tavsiyeler:
- Bebek Hareketlerini İzle: Bebeğinin hareketlerini daha net hissetmeye başladığın için, düzenli olarak hareketlerini takip etmek sana iyi gelecektir.
- Beslenmene Dikkat Et: Bu dönemde de dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermelisin. Demir ve kalsiyum ihtiyacın artmış olabilir, doktorunla görüşerek beslenme planını gözden geçirebilirsin.
- Dinlenmeyi Unutma: Enerjik hissetsen bile, vücudunun dinlenmeye ihtiyacı var. Bol bol uyumaya ve dinlenmeye özen göster.
- Doktor Kontrolleri: Doktor randevularını aksatma. Bu haftalarda da ultrason ve diğer kontrollerle bebeğin gelişimi yakından takip edilecektir.
Deneyimlerime göre, bu haftalar genellikle hamileliğin en keyifli dönemlerinden biri olarak kabul edilir. Hem mide bulantılarının azalmaya başladığı hem de bebeğin hareketlerini hissedebildiğin bir zaman dilimi. Bu süreci sevgiyle ve sağlıkla yaşamanı dilerim!