Aft Nasıl Geçer?
İçindekiler
Aftlar, ağız içinde, genellikle yanaklarda, dudaklarda veya dilde görülen küçük, yüzeysel ülserlerdir. Günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen ağrılı durumlar olmalarına rağmen, genellikle ciddi bir sağlık sorununa işaret etmezler. Peki, aft nasıl geçer ve bu süreçte nelere dikkat etmek gerekir?
Aft Neden Olur?
Aftların kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, birçok faktörün aft oluşumunu tetikleyebileceği düşünülmektedir. Bunlar arasında stres, bağışıklık sisteminin zayıflaması, hormonal değişiklikler, bazı yiyecekler (özellikle asitli veya baharatlı olanlar), vitamin eksiklikleri (B12, demir, folik asit) ve ağız içindeki küçük yaralanmalar sayılabilir. Diş fırçalarken veya sert yiyecekler yerken oluşan ufak tahrişler bile aft oluşumuna zemin hazırlayabilir.
Bazı durumlarda, aftlar altta yatan başka sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Örneğin, çölyak hastalığı, Crohn hastalığı veya Behçet hastalığı gibi rahatsızlıklar ağız içinde aftlara neden olabilir. Bu nedenle, sık sık ve tekrarlayan aft problemleri yaşayan kişilerin bir doktora danışması önemlidir.
Aft Tedavisi ve İyileşme Süreci
Aftlar genellikle 1-2 hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak, bu süreçte ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için bazı yöntemler denenebilir. Eczanelerde satılan aft kremleri veya jelleri, ağrıyı uyuşturarak ve iltihabı azaltarak rahatlama sağlayabilir. Ayrıca, tuzlu su gargarası yapmak da ağız içindeki bakterileri temizleyerek iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
Ağrıyı azaltmak için ağrı kesiciler kullanılabilir. Ancak, doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç kullanmamaya özen gösterin. Beslenmenize dikkat etmek de önemlidir. Asitli, baharatlı ve sert yiyeceklerden kaçınarak ağız içindeki tahrişi en aza indirebilirsiniz. Yumuşak ve ılık yiyecekler tüketmek, aftların iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Aft Oluşumunu Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Aft oluşumunu tamamen engellemek mümkün olmasa da, bazı önlemler alarak sıklığını azaltabilirsiniz. Stresi yönetmek, düzenli ve dengeli beslenmek, vitamin ve mineral eksikliklerini gidermek, ağız hijyenine dikkat etmek ve tahriş edici yiyeceklerden kaçınmak bu önlemler arasında yer alır. Ayrıca, dişlerinizi nazikçe fırçalamak ve diş ipi kullanmak da ağız içindeki yaralanmaları önleyebilir.
Son olarak, tekrarlayan ve şiddetli aft problemleriniz varsa, bir diş hekimine veya doktora başvurmanız önemlidir. Uzman bir görüş, altta yatan nedenleri belirlemeye ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamaya yardımcı olabilir.