Anne karnında 11 haftalık bebek nasıl olur?

Hamileliğinizin 11. haftasına ulaştınız! Bu, ilk trimesterin neredeyse sonuna geldiğiniz anlamına geliyor. Bebeğiniz hızla büyüyor ve gelişiyor. Peki, anne karnında 11 haftalık bebek nasıl olur? İşte bu haftada bebeğinizde ve sizde meydana gelen değişiklikler:

11 Haftalık Bebeğin Boyutu ve Gelişimi

11. haftada bebeğiniz yaklaşık olarak bir incir büyüklüğünde, yani yaklaşık 4-5 cm uzunluğunda ve 7 gram ağırlığında. Artık bir embriyo değil, resmen bir fetüs olarak adlandırılıyor! Bu haftada bebeğinizin organları gelişmeye devam ediyor ve bazıları çalışmaya başlıyor. Örneğin, böbrekler idrar üretmeye, karaciğer ise safra üretmeye başlıyor. Parmakları ve ayak parmakları tamamen ayrılmış durumda ve tırnakları oluşmaya başlıyor.

Bebeğinizin sinir sistemi de hızla gelişiyor ve refleksleri oluşmaya başlıyor. Eğer karnınıza dokunursanız, bebeğinizin tepki verme ihtimali var, ancak bu hareketleri henüz hissedemezsiniz. Ayrıca, bebeğinizin yüz hatları daha belirgin hale geliyor. Göz kapakları oluşmuş durumda ve gözleri kapalı. Burun ve üst dudak da belirginleşiyor.

Annedeki Değişiklikler ve Belirtiler

Hamileliğinizin 11. haftasında hormon seviyeleriniz hala yüksek seyrediyor. Bu durum, sabah bulantıları, yorgunluk ve sık idrara çıkma gibi belirtilere neden olabilir. Ancak, birçok anne adayı bu haftalarda bulantılarının azaldığını veya tamamen geçtiğini fark eder.

Bu haftalarda rahminiz büyümeye devam ediyor ve karnınızda hafif bir şişlik hissedebilirsiniz. Kilo alımı da başlayabilir, ancak bu kişiden kişiye değişir. Ayrıca, hormonal değişiklikler nedeniyle cilt sorunları yaşayabilirsiniz. Hamilelik maskesi olarak da bilinen kloazma, yüzünüzde koyu renkli lekelerin oluşmasına neden olabilir. Bu lekeler genellikle doğumdan sonra kendiliğinden kaybolur.

11. Haftada Yapılması Gerekenler

11. haftada doktorunuzla randevunuzu ayarlamayı unutmayın. Bu randevuda doktorunuz bebeğinizin gelişimini kontrol edecek ve size hamileliğinizle ilgili önemli bilgiler verecektir. Ayrıca, bu haftalarda genetik tarama testleri yaptırmanız önerilebilir. Bu testler, bebeğinizdeDown sendromu gibi genetik hastalıkların riskini belirlemeye yardımcı olur.

Beslenmenize dikkat etmek de bu dönemde çok önemlidir. Bol bol meyve, sebze, protein ve tam tahıllı ürünler tüketmeye özen gösterin. Ayrıca, bol su içmek de sağlığınız için faydalıdır. Egzersiz yapmaya devam edin, ancak yorucu aktivitelerden kaçının. Hafif yürüyüşler, yoga veya yüzme gibi aktiviteler hamileliğiniz boyunca formda kalmanıza yardımcı olabilir.

11. hafta, hamileliğinizin önemli bir dönüm noktasıdır. Bebeğiniz hızla büyüyor ve gelişiyor ve siz de hamileliğinize uyum sağlamaya başlıyorsunuz. Bu dönemin tadını çıkarın ve kendinize iyi bakın!