🗞️ Manisa Haber

Güneş kremi ve nemlendirici aynı anda kullanılır mı?

15 Haziran 2025 Manisa Haber

Güneş Kremi ve Nemlendirici: Birlikte mi, Ayrı mı?

Cilt bakımı konusunda en çok merak edilen sorulardan biri, güneş kremi ve nemlendiriciyi aynı anda kullanıp kullanamayacağımız. Deneyimlerime göre, evet, hem de çoğu zaman birlikte kullanmak en iyi sonuçları veriyor. Ancak bunu doğru şekilde yapmak önemli.

Katmanlama Sanatı: Sıralama Nasıl Olmalı?

En sık sorulan soru bu ve cevabı aslında oldukça basit: Önce nemlendirici, sonra güneş kremi. Neden mi?

  • Nemlendiriciler cildin alt katmanlarına nüfuz ederek nem sağlarken, güneş kremleri cildin üst yüzeyinde bir bariyer oluşturur. Eğer önce güneş kremi sürerseniz, nemlendiricinin cildinize tam olarak nüfuz etmesini engelleyebilir.
  • Nemlendirici, cildin nem dengesini sağlayarak güneş kreminin daha iyi oturmasına yardımcı olur. Cildin kuru olduğu durumlarda güneş kremi patchy durabilir veya topaklanabilir.
  • Özellikle SPF içeren nemlendiriciler kullanıyorsanız, bu durum biraz kafa karıştırıcı olabilir. Ancak genel kural, ayrı ürünler kullanıyorsanız nemlendirici ilk sırayı almalı. Eğer ürününüz hem nemlendirici hem de SPF içeriyorsa, tek başına o ürünü kullanabilirsiniz ama genellikle ayrı ürünler daha etkili bir koruma sağlar. Örneğin, bir SPF 30 nemlendirici yerine, ayrı bir nemlendirici ve ardından SPF 50 güneş kremi kullanmak, daha yüksek ve geniş spektrumlu bir koruma sunar.

Güneş kremini sürdükten sonra en az 15-20 dakika beklemek, ürünün cilde oturması ve etkisini göstermesi için idealdir. Nemlendiriciyi sürdükten sonra güneş kremini sürmek için bu bekleme süresini uygulayabilirsiniz.

Nemlendirici Seçimi: Hangi Tür Ciltler İçin Ne Gerekli?

Nemlendirici seçimi, cilt tipine göre değişiklik gösterir. Kuru ciltler için daha yoğun, yağlı içerikli nemlendiriciler; yağlı ciltler için ise su bazlı, jel yapılı veya hafif formüllü nemlendiriciler daha uygun olacaktır. Cildiniz karma ise, T bölgeniz yağlı olsa bile yanaklarınız kuruysa, bu bölgelere uygun farklı ürünler kullanmayı deneyebilirsiniz.

Cildinizi güneşten korumak için ise en az SPF 30 değerinde, geniş spektrumlu (hem UVA hem UVB koruması sağlayan) bir güneş kremi tercih etmelisiniz. UVA ışınları cildin yaşlanmasına, UVB ışınları ise yanıklara neden olur. Deneyimlerime göre, SPF 50 ve üzeri kullanmak, özellikle yaz aylarında veya güneşe uzun süre maruz kaldığınızda daha güvenli bir seçenektir.

Tek Ürün mü, İki Ürün mü? Avantajları ve Dezavantajları

Piyasada hem nemlendirici hem de SPF içeren birçok ürün bulunuyor. Bu ürünler pratik olmaları açısından cazip gelebilir. Ancak bazı durumlarda, bu tür "2'si 1 arada" ürünlerin SPF koruması tek başına güneş kremi kadar güçlü olmayabilir.

  • Avantajı: Sabah rutinini hızlandırır, daha az ürün kullanımı anlamına gelir.
  • Dezavantajı: Genellikle SPF koruması, ayrı bir güneş kremi kadar yüksek ve etkili olmayabilir. Ayrıca, nemlendirici özelliği tek başına güneş kremi kadar yoğun olmayabilir. Eğer cildiniz çok kuruysa, SPF'li nemlendirici yeterli gelmeyebilir.

Bu nedenle, benim önerim, özellikle cildinizin özel ihtiyaçları varsa veya gün içinde güneşe yoğun maruz kalacaksanız, ayrı ürünler kullanmanızdır. Cildiniz çok yağlı değilse ve sadece günlük hafif bir koruma arıyorsanız, iyi formüle edilmiş bir SPF'li nemlendirici de işinizi görebilir. Önemli olan, cildinizin tepkisini gözlemlemektir.