35 derece vücut ısısı normal mi?

Vücut ısısı, sağlığımızın önemli bir göstergesidir ve normal aralığın dışına çıkması çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Peki, 35 derece vücut ısısı normal mi? Bu sorunun cevabı aslında oldukça karmaşık ve birçok faktöre bağlı. Bu yazımızda, düşük vücut ısısının nedenlerini, belirtilerini ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Vücut Isısı Neden Düşer?

Normal vücut ısısı genellikle 36.5°C ile 37.5°C arasında kabul edilir. 35 derece vücut ısısı ise hipotermi olarak adlandırılan durumun bir göstergesi olabilir. Bu durumun birçok farklı nedeni olabilir:

• Soğuğa Maruz Kalma: Uzun süre soğuk havaya maruz kalmak, vücut ısısının düşmesine neden olabilir. Özellikle yaşlılar ve bebekler bu duruma daha duyarlıdır.
• Yetersiz Beslenme: Vücudun yeterli enerji alamaması, ısı üretimini olumsuz etkileyebilir.
• Tiroid Problemleri: Hipotiroidizm, yani tiroid bezinin yeterince hormon üretmemesi, vücut ısısının düşmesine yol açabilir.
• Bazı İlaçlar: Bazı ilaçların yan etkisi olarak vücut ısısı düşebilir. Özellikle sakinleştiriciler ve bazı antidepresanlar bu etkiye sahip olabilir.
• Enfeksiyonlar: Bazı enfeksiyonlar, vücut ısısının düşmesine neden olabilir.

35 Derece Vücut Isısının Belirtileri Nelerdir?

35 derece vücut ısısı ile birlikte görülebilecek belirtiler şunlardır:

• Titreme
• Yorgunluk ve halsizlik
• Uyuşukluk ve bilinç bulanıklığı
• Konuşma güçlüğü
• Koordinasyon kaybı
• Yavaş kalp atışı ve nefes alışverişi

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir doktora başvurmanız önemlidir. Özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik rahatsızlığı olan kişilerde hipotermi daha ciddi sonuçlara yol açabilir.

Ne Yapmalıyız?

Eğer birinin vücut ısısının 35 derece olduğunu fark ederseniz, öncelikle kişiyi sıcak bir ortama almalı ve üzerini kuru giysilerle örtmelisiniz. Sıcak içecekler içirmek ve sıcak kompres uygulamak da faydalı olabilir. Ancak, bilinç kaybı veya ciddi belirtiler varsa, derhal tıbbi yardım çağırmak en doğrusu olacaktır.

Vücut ısısının düşmesini önlemek için düzenli ve dengeli beslenmeye özen göstermeli, soğuk havalarda uygun giysiler giymeli ve kronik rahatsızlıklarınız varsa doktorunuzun önerilerine uymalısınız. Unutmayın, erken teşhis ve tedavi hipoterminin ciddi sonuçlarını önleyebilir.