Tansiyon kaç olursa dil altı alınmalı?

Dil Altı Tansiyonum Yükselirse Ne Zaman Kullanılmalı?

Şimdi direkt konuya girelim. Eğer senin de benim gibi zaman zaman tansiyonunla başın dertteyse, elinin altında dil altı hapı bulundurmak iyi bir fikir. Peki, tansiyonumuz tam olarak kaç olursa o küçük hapı dilimizin altına atmalıyız? Bu, pek çok kişinin merak ettiği bir soru.

Deneyimlerime göre, genel olarak sistolik (büyük) tansiyon 140 mmHg'nin veya diyastolik (küçük) tansiyonun 90 mmHg'nin üzerine çıktığında "dikkat etme" zamanı gelmiş demektir. Ancak dil altı ilacını kullanma kararı, sadece rakamlara bakılarak verilmez. En önemli nokta, tansiyon yüksekliğiyle birlikte gelen belirtilerdir. Baş ağrısı, baş dönmesi, gözlerde kararma, çarpıntı, nefes darlığı gibi şikayetlerin varsa ve tansiyonun da belirttiğim değerlerin üzerindeyse, dil altı ilacını düşünme zamanı gelmiş olabilir.

Unutma, dil altı ilaçları anlık olarak tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Bu yüzden, ilacı kullanmadan önce mutlaka tansiyonunu ölçmelisin. Eğer tansiyonun normal sınırlardaysa ve sadece hafif bir baş ağrın varsa, ilacı kullanmak yerine dinlenmek, su içmek veya hafif egzersiz yapmak daha doğru olabilir.

Dil Altı Hapı Ne Kadar Sürede Etki Eder ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bu ilaçlar genellikle 5-10 dakika içinde etkisini göstermeye başlar. Eğer yarım saat sonra tansiyonunda bir düşüş hissetmezsen veya belirtilerin devam ediyorsa, bu durumda doktoruna danışmadan ikinci bir dozu kesinlikle almamalısın. Fazla dozaj ciddi sorunlara yol açabilir.

Dil altı ilaçlarının kullanımıyla ilgili birkaç önemli nokta var:

• İlacı hap şeklinde kullanıyorsan, ağzını kapatıp dilinin altına koy ve 2-3 dakika beklet. Yutmamaya özen göster. Hapı ezmemelisin.
• Eğer sprey formundaysa, her iki yanda dilinin altına birer fıs kullanabilirsin.
• İlacı kullandıktan sonra hemen kalkmamaya çalış. Bir süre oturur veya yatır pozisyonda kalman, baş dönmesini önleyebilir.
• Bu ilaçlar reçeteyle satılır ve sadece doktorun önerdiği durumlarda kullanılmalıdır. Kendi başına doz ayarlaması veya ilaç değişikliği yapmamalısın.

Ne Zaman Doktora Görünmelisin?

Dil altı ilacını düzenli olarak kullanmak zorunda kalıyorsan veya tansiyonun sürekli yüksek seyrediyorsa, bu altında yatan daha büyük bir sorunun işareti olabilir. Bu yüzden, aşağıdaki durumlarda mutlaka bir doktora başvurmalısın:

• Tansiyonun 180/120 mmHg gibi çok yüksek değerlere ulaştıysa, hemen acil servise gitmelisin. Bu durum "hipertansif kriz" olarak adlandırılır ve acil müdahale gerektirir.
• Tansiyon ilaçlarını düzenli kullanmana rağmen tansiyonun kontrol altına alınamıyorsa.
• Tansiyon yüksekliğiyle birlikte göğüs ağrısı, nefes darlığı, kol uyuşması gibi belirtiler varsa.
• Yaşadığın stres, uyku düzensizliği gibi yaşam tarzı faktörleri tansiyonunu sürekli yükseltiyorsa.

Unutma, tansiyon yönetimi sadece ilaç kullanmaktan ibaret değildir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve yeterli uyku da tansiyonunu dengelemek için çok önemlidir. Kendi sağlığın için bu adımları atmaktan çekinme.