Ilişkide kavga etmemek için ne yapılmalı?

İlişkilerde zaman zaman anlaşmazlıklar yaşanması kaçınılmazdır. Önemli olan bu anlaşmazlıkları yapıcı bir şekilde yönetebilmektir. Peki, ilişkide kavga etmemek ya da kavga sayısını minimuma indirmek için neler yapabiliriz? İşte birkaç ipucu: İlk olarak, iletişim dilinize dikkat edin. Suçlayıcı, aşağılayıcı veya alaycı bir dil kullanmak yerine, "ben" diliyle konuşmaya özen gösterin. Örneğin, "Sen her zaman böylesin!" demek yerine, "Bu durumda kendimi çok yalnız hissediyorum" demek, partnerinizin savunmaya geçmesini engelleyecektir. Aktif dinleme de çok önemli. Partnerinizin ne söylediğini gerçekten anlamaya çalışın, sözünü kesmeyin ve empati kurun. İkinci olarak, küçük sorunları büyütmeyin. Her tartışmayı kazanmaya çalışmak yerine, bazı şeyleri görmezden gelmeyi öğrenin. Mükemmel bir ilişki arayışında olmak yerine, gerçekçi beklentiler geliştirin. Unutmayın, her insanın kusurları vardır ve önemli olan bu kusurları kabul edip birlikte yaşamayı öğrenmektir. Ayrıca, stresli veya yorgun olduğunuz zamanlarda önemli konuları konuşmaktan kaçının. Daha sakin ve dinlenmiş olduğunuz bir zamanı bekleyin. Son olarak, problem çözme becerilerinizi geliştirin. Anlaşmazlık yaşadığınızda, ortak bir çözüm bulmaya odaklanın. Her iki tarafın da memnun kalacağı bir orta yol bulmaya çalışın. Gerekirse, bir ilişki danışmanından yardım almak da faydalı olabilir. Unutmayın, sağlıklı bir ilişki sürekli çaba gerektirir ve kavga etmek yerine uzlaşmayı seçmek, ilişkinizi daha da güçlendirecektir.