Kan şekeri kaç olursa tehlikelidir?

Günümüzde kan şekeri seviyeleri, sağlığımızı doğrudan etkileyen önemli bir faktör haline gelmiştir. Özellikle diyabet hastaları için bu konunun önemi daha da artmaktadır. Ancak, diyabeti olmayan bireylerin de kan şekeri seviyelerini takip etmeleri ve normal değerler hakkında bilgi sahibi olmaları büyük önem taşır. Peki, kan şekeri kaç olursa tehlikelidir? Bu sorunun cevabını ve daha fazlasını bu yazımızda bulabilirsiniz.

Normal Kan Şekeri Değerleri Nelerdir?

Sağlıklı bir bireyde kan şekeri değerleri, açlık durumunda genellikle 70-100 mg/dL aralığında olmalıdır. Tokluk durumunda ise, yemekten 2 saat sonra bu değerin 140 mg/dL'yi geçmemesi beklenir. Bu değerler, kişinin yaşına, genel sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, kişiye özel değerlendirme için bir doktora danışmak en doğrusudur.

Bu değerlerin üzerindeki veya altındaki durumlar, çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Örneğin, açlık kan şekerinin sürekli olarak 126 mg/dL ve üzerinde olması veya tokluk kan şekerinin 200 mg/dL ve üzerinde olması diyabet belirtisi olabilir.

Yüksek Kan Şekeri (Hiperglisemi) Tehlikesi

Yüksek kan şekeri, yani hiperglisemi, vücudun insülin hormonunu yeterince üretememesi veya ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucu ortaya çıkar. Hipergliseminin belirtileri arasında sık idrara çıkma, aşırı susama, bulanık görme ve yorgunluk sayılabilir.

Uzun süreli yüksek kan şekeri, kalp hastalıkları, böbrek yetmezliği, sinir hasarı (nöropati) ve göz hasarı (retinopati) gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, hipergliseminin erken teşhisi ve kontrol altına alınması büyük önem taşır.

Düşük Kan Şekeri (Hipoglisemi) Tehlikesi

Düşük kan şekeri, yani hipoglisemi, genellikle kan şekeri seviyesinin 70 mg/dL'nin altına düşmesi durumunda ortaya çıkar. Hipogliseminin belirtileri arasında titreme, terleme, baş dönmesi, açlık hissi, sinirlilik ve konsantrasyon güçlüğü yer alır.

Şiddetli hipoglisemi durumlarında bilinç kaybı, nöbet geçirme ve hatta koma gibi ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir. Özellikle diyabet hastalarının kullandığı insülin veya diğer ilaçların dozajının ayarlanmaması durumunda hipoglisemi riski artabilir. Bu nedenle, diyabet hastalarının düzenli olarak kan şekeri seviyelerini takip etmeleri ve doktorlarının önerilerine uymaları önemlidir.

Sonuç olarak, kan şekeri kaç olursa tehlikelidir sorusunun cevabı kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak normal değerlerin dışına çıkılması durumunda bir doktora başvurmak ve gerekli önlemleri almak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam için kan şekeri seviyelerinizi düzenli olarak kontrol etmeyi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmeyi unutmayın.