Ayak sonradan düztaban olur mu?

Düztabanlık, ayak tabanının iç kavisinin çökmesi veya azalması durumudur. Doğuştan olabileceği gibi, yaşamın ilerleyen dönemlerinde de çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Peki, ayak sonradan düztaban olur mu? Bu sorunun cevabı, ne yazık ki, evet. Yetişkinlerde sonradan gelişen düztabanlık oldukça yaygın bir durumdur ve birçok farklı faktörden kaynaklanabilir.

Sonradan Düztabanlığın Nedenleri Nelerdir?

Sonradan düztabanlık, genellikle posterior tibial tendon disfonksiyonu (PTTD) olarak bilinen bir durum sonucu ortaya çıkar. Posterior tibial tendon, ayak bileğinin iç kısmında yer alan ve ayağın kavisini destekleyen önemli bir tendondur. Bu tendonun zayıflaması, iltihaplanması veya yırtılması durumunda ayak kavisini destekleme yeteneği azalır ve zamanla düztabanlık gelişebilir.

PTTD'nin yanı sıra, sonradan düztabanlığa yol açabilecek diğer faktörler şunlardır:

• Yaşlanma: Yaş ilerledikçe tendonlar ve bağlar zayıflayabilir, bu da ayak kavisinin çökmesine neden olabilir.
• Obezite: Aşırı kilo, ayaklara binen yükü artırarak tendonlar ve bağlar üzerinde baskı oluşturur ve düztabanlık riskini artırır.
• Diyabet: Diyabet, sinir hasarına (nöropati) neden olabilir ve bu da ayak kaslarının ve tendonlarının düzgün çalışmasını engelleyebilir.
• Yüksek Tansiyon: Yüksek tansiyon, kan damarlarının hasar görmesine ve tendonlara yeterli kan akışının sağlanamamasına yol açabilir.
• Romatoid Artrit: Romatoid artrit gibi iltihaplı eklem hastalıkları, ayak eklemlerini etkileyerek düztabanlığa neden olabilir.
• Travma: Ayak veya ayak bileğine alınan darbeler veya kırıklar, tendonlara ve bağlara zarar vererek düztabanlığa yol açabilir.
• Yanlış Ayakkabı Seçimi: Yüksek topuklu veya yetersiz destek sağlayan ayakkabılar, ayak kavisini zorlayarak düztabanlık riskini artırabilir.

Düztabanlık Belirtileri Nelerdir?

Düztabanlığın belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en sık görülen belirtiler şunlardır:

• Ayak tabanında, özellikle iç kavis bölgesinde ağrı
• Ayak bileği iç kısmında şişlik ve hassasiyet
• Topuk ağrısı
• Yürürken veya ayakta dururken çabuk yorulma
• Baldır ağrısı
• Ayak şeklinde değişiklik (ayak tabanının yere daha fazla temas etmesi)

Ne Yapmalıyız?

Eğer sonradan düztabanlık şüphesi taşıyorsanız, bir uzmana danışmanız önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, durumun ilerlemesini önleyebilir ve ağrıyı hafifletebilir. Tedavi yöntemleri arasında özel tabanlıklar, fizik tedavi, ilaç tedavisi ve bazı durumlarda cerrahi müdahale yer alabilir.

Unutmayın, ayak sağlığınız genel sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Ayaklarınıza iyi bakın ve herhangi bir sorun yaşadığınızda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.